Blog de Karate y Artes Marciales

Kata y la vida diaria

Kata y la vida diaria

El objetivo del kata es preparar al karateka para la vida diaria, no solo para el combate físico. La simple verdad es que, de los muchos desafíos que enfrentamos en el mundo, algunos requerirán una patada fuerte o un golpe oportuno, pero, aunque un cuerpo fuerte y...

Cómo dar un golpe estratégico a tu atacante

Cómo dar un golpe estratégico a tu atacante

Ser capaz de golpear fuerte es solo una parte de una solución de autodefensa. El lugar al que dirijas ese golpe también tendrá un impacto significativo en los resultados que producirá. El mismo golpe, entregado a diferentes partes del cuerpo de una persona, tendrá...

Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 2

Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 2

En la primera parte de las tácticas Krav Maga de lucha callejera hablábamos de los factores que intervienen en contra cuando te enfrentas a un ataque de uno o más agresores. Asimismo, comentamos las acciones que debes emprender para salvaguardar tu vida y la de tus...

¿Cómo se desarrolla una sesión de defensa personal?

¿Cómo se desarrolla una sesión de defensa personal?

Por tu propia seguridad y protección, siempre es bueno saber qué hacer en caso de un asalto. Para hacer esto, nada mejor que practicar la autodefensa. Esta disciplina se aprende durante lecciones grupales o sesiones privadas con un entrenador. Aquí te diremos cómo se...

4 cualidades que desarrollan los niños en Karate

4 cualidades que desarrollan los niños en Karate

Los padres, siempre están en busca de herramientas, recursos y oportunidades para que los hijos se conviertan en adultos exitosos. Por lo tanto, uno de los mejores regalos que puede darle a tu hijo es permitirle aprender y practicar karate. Conoce las 4 cualidades que...

Los 7 deportes olímpicos de combate

Los 7 deportes olímpicos de combate

Los deportes de combate nos ofrecen magníficos duelos entre los mejores representantes de cada disciplina durante los Juegos Olímpicos. Si no sabes qué disciplinas forman parte de este evento mundial, aquí te ofrecemos una lista de los 7 deportes olímpicos de combates...

Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 1

Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 1

Los nervios, el miedo y la presencia de alguien que necesita tu protección complican dramáticamente los desafíos de una confrontación con múltiples agresores. No puedes simplemente huir despavorido, dejando a tu acompañante, cónyuge, hijo o amigo solo para lidiar con...

KIHON: TÉCNICAS BÁSICAS

KIHON: TÉCNICAS BÁSICAS

Los kihons son series de movimientos repetidos que se utilizan en las artes marciales, pero principalmente en el karate. Son prácticas individuales donde el maestro muestra un movimiento preciso y lo repite de un extremo al otro del tatami. Estas técnicas son tanto...

¿Cómo reaccionar ante un asalto?

¿Cómo reaccionar ante un asalto?

Muchas veces somos testigos o víctimas de ataques vandálicos por individuos en cualquier parte de la ciudad. Pero, alguna vez te has preguntado ¿Qué harías si eres atacado en un callejón oscuro? ¿Cuáles son las acciones que salvan cuando eres víctima de una agresión?...

Medidas estrictas previstas para los Juegos Olímpicos

Medidas estrictas previstas para los Juegos Olímpicos

Los atletas en los Juegos Olímpicos de Tokio, pospuestos hasta el próximo verano debido al coronavirus, estarán sujetos a pruebas regulares, restricciones en sus partidos y posibles sanciones si no cumplen con las reglas. Así lo manifestaron los organizadores,...

Aferramiento: kimura de guardia cerrada

Aferramiento: kimura de guardia cerrada

Si quieres aprender las técnicas relacionadas con grappling para defenderte de un ataque, aquí te mostraremos el movimiento kimura desde una guardia cerrada. Siempre es útil practicar un deporte de combate como Krav Maga para defenderte en caso de peligro, por ello...

Las técnicas ofensivas de los miembros superiores e inferiores

Las técnicas ofensivas de los miembros superiores e inferiores

El karate en su programa de ejercicios, te ofrece la oportunidad de desarrollar las técnicas ofensivas contra uno o varios oponentes denominados kata, pero también contra oponentes reales. Una de éstas son las técnicas ofensivas de los miembros superiores e...

Consejos para defenderte de un arma blanca o de fuego

Consejos para defenderte de un arma blanca o de fuego

Si estás realmente interesado en las artes marciales para practicar la autodefensa, te recomendamos elegir una específicamente diseñada para este propósito, como krav maga, hapkido, aikido, jiu-jitsu brasileño, jeet-kune do o muay-thai. Los deportes basados ​​en el...

Dirk Van Tichelt: deja los tatamis para siempre

Dirk Van Tichelt: deja los tatamis para siempre

El oso de Brecht no gruñirá en los Juegos Olímpicos de Tokio. A los 36 años, Dirk Van Tichelt se quita el kimono para siempre después de otra lesión que superó sus últimas ambiciones. Sin embargo, el residente de Amberes había marcado los Juegos Olímpicos de Tokio...

3 etapas de calentamiento en Krav Maga

3 etapas de calentamiento en Krav Maga

¿Te sorprende la flexibilidad que tienen los luchadores y quieres aprender sobre esa disciplina? ¿Quieres saber cómo calentar para una sesión de entrenamiento de agarre para evitar cualquier accidente relacionado con la tensión muscular? En esta sección te mostramos...

El trío de bronce en Judo belga de la Eurocopa de Praga

El trío de bronce en Judo belga de la Eurocopa de Praga

¡3 podios, 3 veces el bronce! Jorre Verstraeten, Charline Van Snick y Matthias Casse son los 3 medallistas belgas en estos Campeonatos de Europa de Judo en Praga. Un buen récord para Bélgica, que no había ganado 3 medallas en una Euro desde Bakú en 2015. Conoce más...

Krav Maga: defiéndete de un robo de prendas o de una bofetada

Krav Maga: defiéndete de un robo de prendas o de una bofetada

Caminar por la calle solo o sola, puede provocar un ataque de un desconocido para incautar tus pertenencias, tales como prendas de vestir, carteras, joyas, etc. Incluso, también puede haber circunstancias donde alguien te da una bofetada y no sabes cómo reaccionar. En...

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