Blog de Karate y Artes Marciales

Respeto en las artes marciales

Respeto en las artes marciales

Las artes marciales se basan en valores fundamentales que dominan las prácticas y enseñanzas. Una piedra angular de la mayoría de los programas de artes marciales consiste en enseñar y aprender a mostrar respeto por ti mismo y por quienes te rodean. Si bien el deporte...

Reglas que debes seguir en el dojo

Reglas que debes seguir en el dojo

Más que una "sala de entrenamiento", el dojo es un lugar donde se forja el espíritu a través de un riguroso acondicionamiento físico, autodisciplina e introspección. El dojo tiene su propia cultura, pautas y normas fundamentadas en valores como el respeto, la...

Los 10 preceptos de Itosu

Los 10 preceptos de Itosu

La mayoría de los karatecas manifiestan que en su formación hubo uno o varios instructores, profesores y sensei que los marcaron de por vida. Gichin Funakoshi, "el padre del Kárate moderno", no fue una excepción a la regla: su encuentro con Anko Itosu (1831-1915) fue...

Así puedes vencer a tu crítico interno

Así puedes vencer a tu crítico interno

Probablemente, has experimentado que cuando te encuentras entrenando a un nivel exigente repentinamente escuchas en tu mente esa voz negativa diciéndote “si sigues así vas a estar adolorido mañana” o “ya es suficiente, vamos por una papas fritas”, y antes de que te...

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