Bu Jutsu, escuela de artes marciales en Japón

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Nos estamos adentrando en el mundo de las artes marciales y nos damos cuenta que hay muchos términos que desconocemos. En este artículo te hablaremos de uno de ellos, el Bu Jutsu, una expresión muy utilizada que suele causar confusión. Si es tu caso sigue leyendo que...
Actos habituales de violencia física (HAPV)

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El kata no es más que la culminación de una lección de defensa personal previamente aprendida, y esto es gracias al HAPV, un método de enseñanza que ha resultado ser efectivo en lo que a artes marciales se refiere.  Las artes marciales van más allá de pararse en un...
Razones para aprender defensa personal

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El deporte surge como una necesidad, más allá de un tema de salud puede presentarse como un escape de la rutina, o quizá un método para drenar y relajarse ante situaciones diarias que nos tengan estresadas. Son múltiples los motivos que nos llevan a inclinarnos por ...
Consejos que toda mujer debe conocer para defenderse

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Con frecuencia nos enteramos en las noticias o por medio de allegados, de alguna mujer que fue víctima de alguna clase de abuso físico. Esto nos lleva a percatarnos de que todas somos propensas a estar peligro, y nos alerta sobre la importancia de considerar la...
5 técnicas de defensa personal femenina

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Aprender defensa personal está en boga tanto como practicar yoga o hacer una rutina de ejercicio diaria, el incremento de los peligros a los que las mujeres se enfrentan al estar solas en la calle las ha llevado a buscar estrategias ayuden a resguardar su integridad...
La mejor reacción ante un ataque

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Ser víctima de una agresión, es un hecho al que constantemente nos vemos expuestas, y es que las estadísticas lo confirman, cada vez son más las mujeres que experimentan situaciones de robo o agresiones en diversos ambientes, ya sea laboral, social o incluso en el...

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