13 May, 2021 | Artes Marciales, Defensa Personal, Karate y +
Nunca se sabe cuándo podrías verte envuelto en una situación en la que no tengas más opción que defenderte físicamente, por lo que es importante contar con habilidades de autodefensa. Ya sea para aprender a lanzar combinaciones de golpes de boxeo, diversificar los...
10 May, 2021 | Artes Marciales, Defensa Personal, Karate y +
Si eres como la mayoría de las personas, probablemente esperas no encontrarte nunca en un escenario en el que requieras defenderte. Pero desafortunadamente, las cosas no siempre están bajo tu control. Lo mejor que puedes hacer es visualizar posibles escenarios de...
29 Abr, 2021 | Defensa Personal, Karate y +
Al alertarnos en situaciones peligrosas, el miedo es una emoción primitiva que fue crucial para la supervivencia de nuestros antepasados. Por su parte, la ansiedad es un estado general de angustia que produce excitación fisiológica, nerviosismo y aprensión. Con...
28 Abr, 2021 | Defensa Personal, Karate y +, Krav Maga
Estar en la capacidad de comprender e identificar las amenazas potenciales antes de que se conviertan en un ataque puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte, y es sin duda uno de los fundamentos de la defensa personal. Si alguna vez has pensado en lo útil...
21 Abr, 2021 | Artes Marciales, Defensa Personal, Krav Maga
Los instructores de Krav Magá suelen decirle a sus estudiantes “lo que hacemos arriba, lo hacemos abajo”, refiriéndose a que todo lo que hacemos desde una posición erguida, lo llevamos a cabo desde una posición en el suelo. No obstante, esta perspectiva...
12 Abr, 2021 | Defensa Personal, Karate y +
La conciencia situacional es una de las habilidades más importantes que puedes aprender en la vida. Se trata de una destreza que te ayuda a mejorar tu capacidad para identificar amenazas potenciales, a estar más “presente” y ser más consciente de tu...
