Evitar lesiones en las artes marciales

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Con frecuencia, cuando nos dedicamos a un arte marcial o un deporte, nos volvemos adictos y no queremos parar. Si bien esto nos puede dar un gran impulso, el entrenamiento excesivo o el ejercicio desmesurado pueden provocar lesiones, si no tenemos cuidado. A...
Las artes marciales y los adolescentes

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La crianza de los hijos puede ser un desafío, especialmente cuando se trata de adolescentes, ya que es una compleja etapa del desarrollo en la que los jóvenes pueden ser influenciados fácilmente por otros, y muchas veces no de la mejor manera. Con esto en mente,...

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