DEFENSA PERSONAL

¿QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL?

La defensa personal implica mantener una actitud inteligente y alerta para hacer frente a situaciones de riesgo o peligro potencial. Entre sus ventajas están que permite a cualquier persona, sin necesidad de ser experta, aprender fácilmente habilidades defensivas y tácticas para mejorar su instinto de autoconservación. Incluye dos tipos de defensa: la genérica y la especializada. La primera contempla el uso de instrumentos para repeler la acción de un agresor, mientras que la segunda se enfoca en el sexo del aprendiz.

2000 a.C |Practicado por antiguos egipcios

Artículos sobre Defensa Personal

¿Por qué aprender defensa personal?

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Ahora que el año nuevo te regala sus primeros días es el momento ideal para comenzar a pensar en aprender habilidades y destrezas que te hagan sentir seguro en todo momento. ¿Qué tal si te aventuras a aprender defensa personal? No solo se trata de saber como...

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Consejos para evitar un asalto

Consejos para evitar un asalto

A pesar de que en España los niveles de criminalidad han descendido, como en toda ciudad hay zonas que aún resultan inseguras, y que si se unen a determinadas condiciones, se pueden prestar para que los asaltantes actúen haciéndonos pasar un mal rato si nos pillan...

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Claves para defenderte ante un ataque sorpresa

Claves para defenderte ante un ataque sorpresa

Es innegable  que todos podemos sentirnos susceptibles ante la posibilidad de un ataque, para que la sorpresa no nos pille desprevenidos, es importante prepararnos y aprender defensa personal. Aquí te damos algunos trucos y claves para que frustres exitosamente...

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Cómo defenderse ante el ataque de un perro

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Aunque la mayoría de los canes son inofensivos, tienen un instinto impredecible. En cualquier momento pueden tener una reacción imprevista, y atacarnos. Por eso, la defensa personal va más allá de aprender a defenderse de personas.  Los atacantes pueden ser también...

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¿Qué es el GTR?

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En torno a la defensa personal, hay términos y conceptos que han sido creados por profesionales en artes marciales. Uno de ellos es GTR, mejor conocido como Goshindo Taikijutsu Ryu, un sistema marcial de defensa personal que se ha propagado a lo largo de los años al...

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Técnicas efectivas de defensa personal femenina

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El número de abusos y agresiones contra las mujeres en España ha aumentado de manera acelerada en los últimos años. Lo que supone un panorama que refleja la falta de consciencia en la sociedad.  Por eso, las mujeres deben aprender tácticas que les permitan defenderse...

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5 apps para iniciarse en la defensa personal

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¿Ansioso por aprender defensa personal? Saber reaccionar ante situaciones de riesgo es una de las mejores formas de preservar tu integridad. Y esto puedes conseguirlo si te formas con las técnicas de defensa personal. Para ayudarte, la tecnología se ha puesto de tu...

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Técnicas para desarmar a un agresor

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¿Estás decidido a aprender defensa personal? ¡Buena decisión! Conocer métodos que te permitan defenderte de agresores y salir airoso de situaciones de riesgo que pueden darse en tu día a día, es la mejor forma de cuidar tu propia integridad.  Y para conseguir esto,...

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Cómo prevenir situaciones de peligro

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Las técnicas que se usan en defensa personal son originarias de las disciplinas marciales convencionales y adaptadas con el transcurrir del tiempo. La principal finalidad de esta actualización es que puedan llevarse en su máxima eficacia.  Pero, ¿Cómo evitar...

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Cómo defendernos ante una agresión

Cómo defendernos ante una agresión

Las mujeres solemos tener una estructura corporal de menores proporciones que los hombres. Esto nos puede hacer susceptibles de sufrir de ataques, robos, agresiones sexuales, intentos o amenazas. ¿Qué puedes hacer y qué necesitas aprender? Estos trucos sobre defensa...

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5 posiciones básicas de defensa personal

5 posiciones básicas de defensa personal

¿Sabes cómo repeler un ataque sorpresivo en la calle? ¿Cuáles son las posiciones básicas que deberías conocer?  ¿Qué harías ante una situación violenta o de peligro? Estas interrogantes podrás responderlas si te decides a aprender defensa personal. No está de más que...

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