KRAV MAGA
¿QUÉ ES KRAV MAGA?
Este sistema de defensa personal puede ser practicado y aprendido rápidamente por todas las edades. Enseña tácticas efectivas, de acuerdo con la capacidad física de la persona, para rechazar y neutralizar a un agresor armado o no. Desde 1948, cuando fue fundado el Estado de Israel, el Krav Maga pasó a formar parte de la escuela de combate de la Fuerza de Defensa Israelí (IDF). Imi Lichtenfeld creó este método de combate mano a mano para entrenar a los militares israelíes.
1970|Comienza a enseñarse a civiles
Toda la info sobre Krav Maga
Cómo mejorar tu juego de pies en Krav Maga
Los deportes de defensa personal como el krav maga o las artes marciales más tradicionales como el kung fu o el aikido requieren un buen juego de pies. Por supuesto, la vivacidad de un karateka no será la misma que la de un aikidoka, pero podemos encontrar puntos en...
Diferencia notable entre fuerza y poder en Krav Maga
Existe una diferencia notable entre fuerza y poder, y tu poder de golpe o puños dependerá de varios factores: técnicas, morfología y músculos. Esta es una parte importante para trabajar durante tus secciones de Krav Maga u otra disciplina de artes marciales o de...
Shadowboxing para trabajar el juego de pies en Krav Maga
Debes saber que trabajar en tu juego de pies no significa solo practicar tu disciplina, ya sea boxeo, MMA o cualquier otro deporte de combate. Al contrario, existen algunas técnicas y ejercicios que puedes implementar en tus entrenamientos de hoy para mejorar tu...
Krav Maga para principiantes
Como el krav maga no es un arte marcial, por eso como principiante no se necesitas experiencia para empezar a practicar esta disciplina. Cualquier persona nueva en Krav maga debe dominar los fundamentos que son la base y el cimiento de todos los desarrollos. Conoce...
Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 2
En la primera parte de las tácticas Krav Maga de lucha callejera hablábamos de los factores que intervienen en contra cuando te enfrentas a un ataque de uno o más agresores. Asimismo, comentamos las acciones que debes emprender para salvaguardar tu vida y la de tus...
Tácticas Krav Maga de lucha callejera: parte 1
Los nervios, el miedo y la presencia de alguien que necesita tu protección complican dramáticamente los desafíos de una confrontación con múltiples agresores. No puedes simplemente huir despavorido, dejando a tu acompañante, cónyuge, hijo o amigo solo para lidiar con...
Aferramiento: kimura de guardia cerrada
Si quieres aprender las técnicas relacionadas con grappling para defenderte de un ataque, aquí te mostraremos el movimiento kimura desde una guardia cerrada. Siempre es útil practicar un deporte de combate como Krav Maga para defenderte en caso de peligro, por ello...
3 etapas de calentamiento en Krav Maga
¿Te sorprende la flexibilidad que tienen los luchadores y quieres aprender sobre esa disciplina? ¿Quieres saber cómo calentar para una sesión de entrenamiento de agarre para evitar cualquier accidente relacionado con la tensión muscular? En esta sección te mostramos...
Krav Maga: defiéndete de un robo de prendas o de una bofetada
Caminar por la calle solo o sola, puede provocar un ataque de un desconocido para incautar tus pertenencias, tales como prendas de vestir, carteras, joyas, etc. Incluso, también puede haber circunstancias donde alguien te da una bofetada y no sabes cómo reaccionar. En...
Krav maga: reaccionando a un ataque con palo y cuchillo
¿Quieres defenderte de un asalto? ¿Te gustaría saber cómo defenderte de un ataque con un palo o un cuchillo? Cuando un atacante está armado, la primera defensa que debes activar es la huida, pero en ocasiones, huir es imposible. Es por ello que en Krav Maga aprendes a...
Grappling: modalidad de lucha efectiva en Krav Maga
¿Quieres dominar las técnicas de defensa que te permitirán controlar a tu oponente? ¿Sabías que puedes realizar un agarre que puede inmovilizar a tu oponente con un estrangulador trasero? En esta oportunidad te mostramos las diferentes posiciones que te permiten...
Krav Maga: defensa contra un puñetazo y un collar lateral
¿Cómo protegerte contra un oponente que da golpes? ¿Cómo defenderse de un ataque de puñetazo directo o de un collar lateral? Si deseas defenderte sin tener que tomar lecciones de artes marciales, tu solución es probar el método Krav Maga. Conoce cuáles son los...
Sencillez y eficiencia en técnicas de Krav Maga
Krav Maga es una forma efectiva de permitir la toma de poder a cualquiera que quiera aprender a defenderse. Cada vez más personas recurren al Krav Maga, porque está ganando popularidad en todo el mundo. Por lo que hoy no es solo una técnica, sino también una...
Preguntas frecuentes en el entrenamiento de Krav Maga
Son muchos las personas que desean comenzar a practicar una actividad efectiva para la autodefensa y en la primera opción que piensan es en Krav Maga. Pero, las dudas surgen antes y durante el entrenamiento, por eso hemos listado algunas preguntas frecuentes de Krav...
Krav Maga: ¿realmente funciona para la autodefensa?
Muchos practicantes de Krav Maga encuentran legítimo decir que este deporte tiene un objetivo final puramente “utilitario”: aquí, el objetivo es preservar la integridad física y la de los familiares, por cualquier medio, por supuesto, antes evitando la confrontación...
Shadow Boxing en Krav Maga
Bajo el término algo misterioso de Shadow Boxing y poco místico, se esconde un ejercicio practicado en casi todos los deportes de combate, en particular el boxeo. Concretamente, su práctica consiste en boxear en el vacío, contra un oponente imaginario. Sin embargo, en...
Duro sobre blando, blando sobre duro: un concepto simple en Krav Maga
Si vas a golpear un objeto duro o, digamos, una parte dura del cuerpo del oponente, entonces debes usar una parte blanda de tu cuerpo. Por el contrario, si vas a golpear un objetivo blando, o una parte suave del cuerpo de tu oponente, debes usar una parte dura del...
Krav Maga Vs. BJJ para la autodefensa
Krav Maga y Bjj son dos artes marciales que se encuentran entre los pocos sistemas de autodefensa que son realistas. Aunque Krav Maga implica defensa con armas, lo hace de una manera realmente realista. Es por eso que no ves ningún Ninja volando contra armas y...
Cómo mejorar tus patadas en Krav Maga
La práctica de patear se encuentra en muchas artes marciales y deportes de combate. Y al final, poco difiere de un deporte a otro. Algunas disciplinas confían más en la potencia, otras en la velocidad o incluso otras en la estética. Porque una buena patada es...
Prioridades de Krav Maga: autodefensa y combate
Krav maga se basa en movimientos simples que lo hacen accesible a todos. Es una práctica que sacrifica la estética en favor de la eficiencia, basado en reflejos y sencillez y que pretende seguir siendo eficaz en todas las situaciones de estrés intenso. Conoce sobre...