Existen distintas disciplinas marciales que son perfectas para ser usadas como técnicas de defensa personal sin la necesidad de recurrir al uso de armas de fuego o cualquier tipo de objeto o herramienta con la finalidad de defenderte de un ataque de violencia.
Estas son las 10 artes marciales y deportes más practicados hoy en día por su efectividad en la defensa personal.
Kick Boxing
Este es un deporte de contacto que se caracteriza por combinar distintas técnicas de karate, boxeo irlandés y boxeo convencional. Está íntimamente relacionado con el muay thai pero sin introducir los golpes que van dirigidos con las rodillas y los codos. En los últimos años ha venido adquiriendo gran auge en el mundo de los deportes de combate por lo que es una opción ideal para ser usado como técnicas de defensa personal.
Karate
Esta es un arte marcial la cual se enfoca en golpes secos y contundentes con el borde del talón, manos y codos con la finalidad de desequilibrar y tumbar a tu adversario. Es una disciplina que requiere de mucha dedicación para llegar a perfeccionar cada uno de sus movimientos.
Aikido
Se caracteriza por su forma armoniosa de llevar a cabo las peleas, ya que estas utilizan una técnica parecida a la danza. Este estilo de combate está basado en otros estilos de combate marcial y el objetivo de esta disciplina radica en neutralizar al oponente sin llegar a utilizar la fuerza extrema. Se utiliza mucho para fomentar la paz sin importar que el conflicto sea una pelea.
Wing Chun
Se distingue de las demás artes marciales porque está formado por 6 elementos técnicos-tácticos de boxeo corto. Ellos son Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee, Muk Yan Jong, Look Dim Boon Kwan – Luk Dim Bun Gwan y Baat Jam Dao – Baat Jaam Do.
Jiu-Jitsu
Esta arte marcial está enfocada en adquirir destrezas de defensa personal sin la necesidad de recurrir a ningún tipo de arma. Su arte se basa en diferentes tipos de luxaciones articulares compuestas por esquivos, proyecciones, patadas, derribos y estrangulamientos.
Jeet Kune Do
Este tipo de arte marcial fue creado por el icónico Bruce Lee y combinan diversas técnicas de kung fu con la diferencia de que los movimientos se llevan a cabo de una manera más libre y relajada.
Boxeo
Ampliamente conocido en todo el mundo, el boxeo es un deporte en el que solo se utilizan los puños como arma de defensa. Se dice que este es un deporte letal ya que con solo un golpe aplicado de la forma correcta podrías dejar inconsciente a una persona durante varios segundos.
Brazilian Jiu – Jitsu
Muy parecido al Jiu Jitsu con la diferencia de que este tipo de combate se lleva la mayor parte de su tiempo en el suelo y tiene como fundamento muchos movimientos de judo.
Keysi Fighting Method
Se enfoca en movimientos cortos y rápidos y su espléndida técnica implica que al momento de atacar lo puedes hacer con cualquier parte del cuerpo ya sea la cabeza, puños, pies y los codos, eso sí, protegiendo siempre las partes vitales del cuerpo.
Krav Magá
Se caracteriza por utilizar todo tipo de técnicas a mano vacía ya sea golpes de codo, con el puño, rodillazos, cabezazos etc. Ha sido ampliamente utilizado por las tropas del ejército israelí, y fuerzas especiales de otros países.