Diferencias entre Krav Maga y MMA para la autodefensa

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Cuando se trata de elegir el estilo de defensa personal adecuado para ti, es posible que te encuentres atrapado tratando de elegir entre la gran variedad de opciones que hay. Sin embargo, lo más importante a tener en cuenta es que algunos estilos de lucha que se...
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Luego de un entrenamiento profundo de karate, cuando un practicante ya ha recibido cinturones que muestran un cierto nivel de competencia, por lo general, dejan las clases de Karate para pasar a un siguiente nivel, generalmente atraído por Krav Maga, Muay Thai o MMA,...
MMA uno de los deportes de combate más completo

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Si hubiera un deporte de combate definitivo, seguramente sería MMA (Mixed Martial Arts), por ser uno de los deporte de defensa personal más integrales. Pero, ¿por qué entonces no todos practican MMA, en lugar de practicar boxeo, karate o aikido? Lo que lleva a pensar...
Beneficios de la bolsa de doble extremo

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Una bolsa de doble extremo, también conocida como la bolsa de piso a techo, bolsa loca o bolsa de reflejos, es uno de los equipos de entrenamiento más versátiles en un gimnasio. Desde principiantes hasta peleadores experimentados pueden obtener dividendos al agregarla...

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