Principios fundamentales de Systema y la autodefensa

Principios fundamentales de Systema y la autodefensa

Un concepto que Systema comparte con otras artes marciales es el énfasis en cultivar una mente sana y fuerte, por lo tanto, el propósito de esta disciplina no es solo aprender defensa personal, sino también ayudar a preservar el cuerpo y la mente del practicante y los...

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