¿Cómo se desarrolla una sesión de defensa personal?

¿Cómo se desarrolla una sesión de defensa personal?

Por tu propia seguridad y protección, siempre es bueno saber qué hacer en caso de un asalto. Para hacer esto, nada mejor que practicar la autodefensa. Esta disciplina se aprende durante lecciones grupales o sesiones privadas con un entrenador. Aquí te diremos cómo se...

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