15 Mar, 2022 | Artes Marciales, Karate y +
Anteriormente hablamos sobre los beneficios de saltar la cuerda y mostramos algunos de los movimientos básicos; ahora, es el momento de explorar algo un poco más emocionante, siempre teniendo presente que se trata de un ejercicio realmente increíble que hará...
4 Jun, 2021 | Artes Marciales, Karate, Karate y +
Para algunas personas, el éxito es el logro de un objetivo a largo plazo, mientras que para otros, puede ser la realización de tareas más pequeñas. De manera similar, en el entrenamiento de artes marciales, la consecución del cinturón negro u otros cinturones...
2 Jun, 2021 | Artes Marciales, Karate, Karate y +
Con frecuencia, cuando nos dedicamos a un arte marcial o un deporte, desarrollamos una especie de adicción que nos incita a seguir entrenando sin parar. Si bien esto nos da un gran impulso, el entrenamiento extremo o el ejercicio excesivo pueden provocar lesiones si...
24 May, 2021 | Artes Marciales, Karate, Karate y +
¿Qué valor tiene el entrenamiento técnico de kata? Siempre existirá la gran división entre quienes practican kata y quienes creen que es una pérdida de tiempo, ya que no replica la lucha real. El kata es una interesante metodología de entrenamiento. Muchas artes...
9 Abr, 2021 | Artes Marciales, Karate y +
Al igual que en todas las disciplinas deportivas, en las artes marciales es primordial realizar un calentamiento adecuado antes de realizar cualquier tipo de entrenamiento. Entre otros efectos, este acondicionamiento muscular aumenta la tasa de producción de energía,...
