Bajo el término algo misterioso de Shadow Boxing y poco místico, se esconde un ejercicio practicado en casi todos los deportes de combate, en particular el boxeo. Concretamente, su práctica consiste en boxear en el vacío, contra un oponente imaginario. Sin embargo, en...
Shadow-boxing es un modo de entrenamiento muy utilizado por los boxeadores, para “entrar en un vacio” imaginando un oponente. También puede practicarse solo frente a un espejo. Este ejercicio te permite trabajar en elementos técnicos, como secuencias, juego de pies,...
Si no sabes qué arte marcial o sistema de lucha practicar, es importante que tengas una mirada abierta y honesta sobre las distintas opciones que existen en la actualidad. No todas las artes marciales se crean por igual o con el mismo propósito, pero muchas personas...
