Importancia de la preparación mental antes de un combate

Importancia de la preparación mental antes de un combate

¿Alguna vez has tenido un nudo en el estómago antes de una pelea de Karate? O tal vez has tenido las manos sudorosas antes de entrar en combate. Esto realmente se debe al exceso de estrés antes de tus competencias, y en la falta de confianza en ti mismo, incluso puede...
4 ejercicios de preparación física para karate

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La preparación física para el kárate, como en cualquier deporte, sigue siendo un campo amplio y complejo que está en constante evolución. Comprender la mecánica básica del Karate, así como el curso de una pelea desde un punto de vista energético, es fundamental para...

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