Qué artes marciales practicar después de 50 años

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Si ya estás próximo a cumplir o ya has cumplido los 50 años de edad, quizás te preguntarás qué arte marcial puedes practicar para mantenerte en forma mientras te diviertes. Porque, ciertamente, el placer debe ser, principalmente, la razón que te aliente a comenzar o a...
Artes marciales contra la adicción

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Practicar cualquier tipo de arte marcial, es una excelente idea para lograr que las personas se alejen de los vicios y se deshagan por completo de cualquier adicción que pueda estar presentes en sus vidas.  Admitir que se sufre de alguna adicción, es un gran paso que...
Rodillazos, codazos y bloqueos del Jiu Jitsu

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Las artes marciales son un conjunto de disciplinas diversas y versátiles en el que podemos hallar una práctica que se adapte a cada necesidad. En este conjunto de disciplinas destaca el Jiu Jitsu, considerado el arte de la flexibilidad. ¿Has escuchado sobre la...
Tipos de Jiu-Jitsu

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¿Cuáles son los tipos de Jiu-Jitsu? ¿Cómo saber cuál es para ti? Antes de aprender Jiu Jitsu debes conocer las corrientes que han inspirado las distintas categorías que existen en esta disciplina.  La práctica del llamado “arte suave”, que viene al traducir la palabra...
Historia y fundamentos del Aikido

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Es mucho lo que el Aikido puede enseñarte para equilibrar tu mente, cuerpo y pacificar tu espíritu. La raíz de esta arte marcial es precisamente conducir al practicante por el camino de la energía y la armonía, buscando el crecimiento personal y la práctica...
Jiu-Jitsu, el arte marcial híbrido

Jiu-Jitsu, el arte marcial híbrido

¿Cuál es el origen del Jiu-jitsu y por qué se le considera un arte marcial híbrido? El llamado «arte de la suavidad» es una disciplina japonesa clásica que contempla distintos sistemas de combates modernos y antiguos, con o sin uso de armas.   Incluye tácticas básicas...

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