Blog de Karate y Artes Marciales

Para comenzar ¿Qué deporte de combate o arte marcial elegir?

Para comenzar ¿Qué deporte de combate o arte marcial elegir?

Cualquier campeón, practicante, novato, maestro o experto se ha preguntado alguna vez. ¿Qué arte marcial o deporte de combate elegir para empezar? Por supuesto, algunos de ellos se han visto sacudidos en este entorno durante mucho tiempo, cuando uno o los dos padres...

¿Qué aprender en un entrenamiento de defensa propia?

¿Qué aprender en un entrenamiento de defensa propia?

La mayoría de la gente no piensa en la necesidad de alguna forma de protección personal hasta que realmente la necesita, y para entonces ya es demasiado tarde. La autodefensa a regularmente se considera un pasatiempo divertido y activo, pero la verdad es que podría...

Consejos para saber defenderte sin armas

Consejos para saber defenderte sin armas

En la entrada de hoy discutiremos algunas técnicas de autodefensa en Krav Maga que pueden ser útiles en caso de un asalto en un evento callejero. Estos métodos se inspiran en las técnicas militares de Krav-maga, combate cuerpo a cuerpo y diferentes estilos de boxeo....

¿Qué cualidades debes desarrollar en karate?

¿Qué cualidades debes desarrollar en karate?

Como ya hemos visto en entradas anteriores, existe principalmente 4 formas de karate: Shōtōkan, Gōjū Ryu, Wado Ryu y Shito Ryu. Obviamente, hay muchos otros estilos, pero estos 4 son los más populares y practicados. La diferencia radica principalmente en las técnicas...

Autodefensa: el arte de luchar por uno mismo

Autodefensa: el arte de luchar por uno mismo

Los cursos de defensa personal van en aumento. Este deporte de combate pacífico atrae a muchas personas porque combina potencia, agresividad, flexibilidad y autocontrol. Como sugiere su nombre, la autodefensa es un arte de aprender a reaccionar ante un ataque....

5 ejercicios de la parte superior del cuerpo para Krav Maga

5 ejercicios de la parte superior del cuerpo para Krav Maga

Este circuito de entrenamiento de la “parte superior del cuerpo” que ofrecemos es adecuado si eres aficionado al Krav Maga. Es un entrenamiento que implica realizar tantas repeticiones como sea posible en un tiempo determinado. El ritmo elevado y la rápida variación...

¿Cuál es el significado de kata realmente?

¿Cuál es el significado de kata realmente?

Recordamos que cada kata tiene un nombre dado por el maestro que creó el kata. Estos nombres son el hilo conductor de la opinión más profunda del kata, pero la mayoría de los estudiantes de karate los consideran solo etiquetas. Por ejemplo, Taikyoku significa "vista...

Beneficios de practicar autodefensa

Beneficios de practicar autodefensa

Al comenzar a entrenar una disciplina de defensa personal, es normal estar nervioso. Al principio, sentirás mucha incomodidad con los nuevos movimientos, dolor en los músculos que rara vez se usan, y tal vez sientas fatiga y cansancio al comenzar. Sin embargo,...

Cómo mejorar tu juego de pies en Krav Maga

Cómo mejorar tu juego de pies en Krav Maga

Los deportes de defensa personal como el krav maga o las artes marciales más tradicionales como el kung fu o el aikido requieren un buen juego de pies. Por supuesto, la vivacidad de un karateka no será la misma que la de un aikidoka, pero podemos encontrar puntos en...

Importancia del kata en karate

Importancia del kata en karate

Como ya hemos conocido en otras entradas relacionadas con los movimientos de kata en Karate, Kata significa “tomar forma” o “formar”. También sabemos que esta práctica consta de secuencias de defensas, patadas o bofetadas desde una o más posiciones, incluidos los...

La lucha libre en los antiguos Juegos Olímpicos

La lucha libre en los antiguos Juegos Olímpicos

Capaces de levantar toros vivos o torcer árboles con sus propias manos, los luchadores eran los héroes más populares de los antiguos Juegos Olímpicos. Dotado de un aura incomparable, el deporte ha vivido su época dorada. Conoce más sobre las reglas de la lucha libre...

Muay Thai: ¿un arte marcial o un deporte?

Muay Thai: ¿un arte marcial o un deporte?

Muay Thai es un arte marcial nacido en Tailandia que se deriva del Muay Boran. Este arte incluye percusión como puños, codos, pies, espinillas y rodillas. También se usan proyecciones para llevar al oponente al suelo, lo que lo convierte en un sistema de combate...

5 consejos para mejorar tu potencia de golpe

5 consejos para mejorar tu potencia de golpe

En esta ocasión vamos a profundizar más y centrarnos en 5 consejos que sin duda te permitirán mejorar tu potencia de golpe, tanto para las secciones de combate como para la defensa personal. Para cada consejo, te presentaremos un ejercicio simbólico con el fin de...

Diferencia notable entre fuerza y poder en Krav Maga

Diferencia notable entre fuerza y poder en Krav Maga

Existe una diferencia notable entre fuerza y poder, y tu poder de golpe o puños dependerá de varios factores: técnicas, morfología y músculos. Esta es una parte importante para trabajar durante tus secciones de Krav Maga u otra disciplina de artes marciales o de...

Mejora la técnica de pies en tus combates

Mejora la técnica de pies en tus combates

Hoy seguimos conversando sobre el juego de pies y su importancia en todos los deportes de percusión. Sumérgete en el corazón de esta habilidad fundamental y ponte en marcha para hacer un entrenamiento completo y eficaz para mejorar tu técnica de pies en tus combates...

Corrige tu técnica para mejorar tu juego de pies

Corrige tu técnica para mejorar tu juego de pies

Tanto un arma defensiva como ofensiva, el juego de pies es, con mucho, la mejor manera de aprovechar tu alcance y poder alternar entre la distancia de ataque y la zona segura colocándote a unos centímetros del alcance de tu oponente. Conoce cómo corregir tu técnica...

Pin It on Pinterest

Share This