Blog de Karate y Artes Marciales

En qué consiste el grappling

En qué consiste el grappling

Más allá del karate, hay otros términos de combate que se han popularizado en los últimos años, aunque tienen tiempo de existencia. Uno de ellos es el grappling, conocido también por sus siglas inglesas “GRIP”, una modalidad de lucha que debes conocer.  ¿Qué es el...

Estilos del aikido

Estilos del aikido

El aikido, al igual que el karate y otras disciplinas marciales, está conformado por distintos estilos. Recordemos que esta disciplina fue creada por el sensei Morihei Ueshiba, quien se dedicó a la enseñanza de este arte. Fueron los mismos estudiantes quienes...

Karate y defensa personal

Karate y defensa personal

¿Es el karate un buen aliado para la defensa personal? ¡Por supuesto! Más que un arte marcial, esta disciplina es un sistema de autodefensa. No hay limitantes cuando se desea potenciar la velocidad, el conocimiento y la práctica para aprender las bases de autodefensa....

Beneficios del karate para la salud

Beneficios del karate para la salud

El karate está asociado con patadas y gritos, es lo que proyectan el cine y la televisión. Pero lo que muchas personas ignoran es que se trata de una disciplina marcial que trabaja de manera aeróbica y anaeróbica cada zona del cuerpo. Es un ejercicio físico muy...

Básicos para empezar a aprender defensa personal

Básicos para empezar a aprender defensa personal

Aprender defensa personal femenina se ha vuelto esencial con el transcurrir de los años. Las mujeres suelen ser el blanco “perfecto” para atacantes que deambulan por las calles. Por eso, lo más recomendable es capacitarse con las mejores técnicas de defensa personal....

5 claves para practicar Krav Magá

5 claves para practicar Krav Magá

Cuando hablamos de Krav Magá hablamos de un sistema de defensa personal muy utilizado a nivel mundial. Principalmente, por grupos estatales de seguridad en varios países. Pero además, también es practicado por personas particulares como método de autodefensa.  Si tú...

¿Qué país ha ganado más olimpíadas?

¿Qué país ha ganado más olimpíadas?

Los Juegos Olímpicos son el principal encuentro deportivo entre todas las naciones del mundo, el evento que más miradas atrae cada 4 años. Estamos a solo un par de meses para vivir nuevamente la emoción olímpica. Esta vez, con el esperado debut del #karateolimpico. ...

Técnicas efectivas de defensa personal femenina

Técnicas efectivas de defensa personal femenina

El número de abusos y agresiones contra las mujeres en España ha aumentado de manera acelerada en los últimos años. Lo que supone un panorama que refleja la falta de consciencia en la sociedad.  Por eso, las mujeres deben aprender tácticas que les permitan defenderse...

Qué se sabe del karate para París 2024

Qué se sabe del karate para París 2024

El karate olímpico es un hecho, esta disciplina estará presente en los próximos Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Sin embargo, aun con el entusiasmo que supone su presentación en las olimpiadas venideras, es importante recordar que esta disciplina no está considerada...

Funakoshi y el origen del karate de hoy

Funakoshi y el origen del karate de hoy

El karate tiene un antes y un después al día de hoy. Aunque es una disciplina marcial muy arcaica, se ha diversificado para adaptarse a técnicas modernas. De allí, que haya tantas historias en torno al nacimiento de este arte marcial en tiempos modernos.  Origen...

Equipamiento para practicar karate

Equipamiento para practicar karate

¿Estás pensando en iniciar tu formación en karate? ¡Felicidades! Esta disciplina marcial te provee beneficios más que físicos, si no también bondades mentales, emocionales y espirituales.  Uno de los principales puntos que debes considerar es el equipamiento básico...

¿Cuántos estilos de karate existen?

¿Cuántos estilos de karate existen?

El karate es una de las disciplinas marciales más practicadas a nivel mundial, compite con el taekwondo y con el judo por la popularidad internacional.  Al igual que otras artes marciales, la variante karateca es muy diversa. Por lo que es posible encontrar patadas,...

Jiu Jitsu, efectivo para la defensa personal femenina

Jiu Jitsu, efectivo para la defensa personal femenina

Los índices delictivos que muestran agresiones contra las mujeres continúan en ascenso. Y entre tantas artes marciales que favorecen la defensa personal femenina, el Jiu Jitsu es una de las que mejores beneficios ofrece ¿Quieres capacitarte en ella? Es una buena...

Conoce el parakarate

Conoce el parakarate

Una de las principales ventajas del karate es que se adapta a las capacidades de sus practicantes. Así fue como nació el parakarate, una modalidad orientada a la enseñanza de las técnicas de este arte marcial japonés a personas con discapacidades ¿Sabías sobre su...

Consejos para un perfecto aprovechamiento del Kime

Consejos para un perfecto aprovechamiento del Kime

La fuerza que se consigue con el perfecto aprovechamiento del Kime es útil en el momento en que se emite una acción defensiva u ofensiva. Es una habilidad necesaria tanto en la práctica de una disciplina marcial como en técnicas de defensa personal.  Por eso, es...

Cómo caer sin lastimarse

Cómo caer sin lastimarse

¿Estás iniciando tu formación en Krav Magá? Como principiante en este sistema de defensa, hay varias técnicas a considerar para aprender los mejores movimientos sin llegar a lastimarte. Sobre todo, con las inevitables caídas que forman parte de su entrenamiento....

Importancia del Kime dentro del karate

Importancia del Kime dentro del karate

¿Karate sin Kime? El Kime es una habilidad que los karatecas deben manejar para poder efectuar de manera correcta las técnicas y los diferentes movimientos provenientes de este arte marcial.  Por eso, no es posible concebir el karate sin trabajar el Kime. Este último...

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