Blog de Karate y Artes Marciales
¿Qué Beneficios Puede Traer La Práctica De MMA A Tu Vida?
La práctica de las Artes Marciales Mixtas (MMA por sus siglas en inglés) ha ganado gran popularidad en los últimos años, no solo como deporte de competición, sino también como una forma de entrenamiento físico y mental. La combinación de disciplinas como el boxeo,...
¿Qué Habilidades Puedes Desarrollar A Través De La Práctica De Capoeira?
Justo como cualquier arte marcial, la práctica de Capoeira no solo te brinda habilidades físicas, sino que también te ayuda a desarrollar habilidades mentales y emocionales. A continuación, se detallan algunas de las habilidades que puedes adquirir al practicar este...
¿Qué Habilidades Puedes Desarrollar Con La Práctica De Kung Fu?
Tanto si eres un principiante en las artes marciales como si ya tienes experiencia en ellas, el Kung Fu es una disciplina que puede aportarte numerosas habilidades físicas y mentales. A través de la práctica constante de esta milenaria disciplina China, puedes...
¿Cómo Combinar Técnicas De MMA Y Taekwondo En Tus Entrenamientos De Artes Marciales?
Entrenamientos MMA son conocidos por su diversidad de técnicas provenientes de diferentes disciplinas de artes marciales, entre ellas el taekwondo. La combinación de técnicas de MMA y taekwondo en tus entrenamientos puede ser una excelente manera de mejorar tus...
¿Cómo El Jiu Jitsu Puede Mejorar Tu Condición Física Y Mental?
Físicamente, el Jiu Jitsu es una excelente forma de ejercicio que puede ayudarte a mejorar tu condición física de varias maneras. Este arte marcial te brinda un entrenamiento completo que trabaja todo tu cuerpo, desde los músculos más grandes hasta los más pequeños....
¿Por Qué Deberías Probar Capoeira Como Arte Marcial?
Cultura: La Capoeira es una forma única de arte marcial que combina elementos de danza, acrobacias y música. Originaria de Brasil, la Capoeira tiene profundas raíces culturales en la historia del país, ya que fue creada por esclavos africanos que la utilizaban como...
¿Qué Beneficios Ofrece Taekwondo Como Arte Marcial?
Es un hecho bien conocido que la práctica de artes marciales como el taekwondo puede brindar numerosos beneficios tanto físicos como mentales a quienes lo practican. El taekwondo, un arte marcial de origen coreano, se ha popularizado en todo el mundo no solo como...
¿Por Qué El Aikido Es Una Forma De Defensa Personal Tan Efectiva?
Muchas personas se preguntan por qué el Aikido es una forma de defensa personal tan efectiva. El Aikido es un arte marcial japonés que se centra en la autodefensa sin causarle daño al oponente. A diferencia de otras disciplinas marciales que buscan la confrontación...
Disfruta del Mejor Entretenimiento: Descuentos en Netflix, HBO y YouTube Premium para los Amantes de las Artes Marciales
¿Eres un amante de las artes marciales y estás buscando la mejor forma de disfrutar de tus películas y series favoritas? ¡No busques más! En este artículo te presentaremos las mejores opciones para acceder a contenido de calidad a precios increíbles. Descubre cómo...
Otros beneficios del Jiu-Jitsu Brasileño
El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) ofrece algunos beneficios bastante obvios que seguramente ya conoces, incluyendo técnicas de autodefensa, mejor aptitud física, alivio del estrés, disciplina y más. Sin embargo, hay otros que no son tan obvios y que no se refieren solo a...
Krav Maga y el dolor muscular
Cuando eres atlético y te gusta darlo todo, los calambres y los dolores son comunes. En el caso de la práctica de Krav Maga particularmente, los dolores aparecen a los días siguientes, después de haber comenzado. Conoce cuáles son las causas del dolor muscular en Krav...
Las lesiones más comunes en Karate
Como en cualquier otro deporte, el karateka es susceptible de sufrir lesiones. Debido a su naturaleza como deporte de combate, los riesgos inherentes a la práctica del karate se relacionan con mayor frecuencia con el trauma debido a los golpes. Pero existen también...
Las lesiones más comunes en Judo
¿Sabías que un gran porcentaje de todas las lesiones en judo ocurren durante el combate de pie, y que el papel de víctima al lanzar es la causa más común de su ocurrencia con un 70%?. Si estás entusiasmado en practicar este deporte marcial, te invitamos a conocer las...
Bruce Lee y sus influencia en las MMA
Se podría decir que Bruce Lee es el abuelo moderno de las artes marciales mixtas. No se puede negar su impacto en el deporte, incluyendo luchadores, entrenadores, fanáticos e incluso sus promotores. De una forma u otra, casi todas las personas tocadas por MMA...
Estado de ánimo y positivismo en las artes marciales
Todos sabemos que el estado de ánimo puede hacer que nuestro día sea una jornada de provecho o un completo desperdicio. Cuando estamos de buen humor nos sentimos motivados y llenos de energía, lo que naturalmente nos impulsa a entrenar y terminar dando nuestro mayor...
Las artes marciales te ayudan a superar el miedo al fracaso
Es natural que cualquiera tenga miedo al fracaso. Después de todo, significa que no pudiste lograr lo que te propusiste hacer. Esta experiencia puede resultar paralizante y llevarte al punto de negarte a hacer cualquier otra cosa por tener miedo a volver a fallar, lo...
Razones para inscribir a tu hijo en artes marciales
A pesar de lo que hayas visto en las películas, las artes marciales no son simplemente un método de lucha. Aunque ciertamente forma parte de ello, estos sistemas ofrecen muchos otros beneficios. Con este enfoque en mente, revisamos las principales razones para...
7 trucos para saltar la cuerda como un profesional
Anteriormente hablamos sobre los beneficios de saltar la cuerda y mostramos algunos de los movimientos básicos; ahora, es el momento de explorar algo un poco más emocionante, siempre teniendo presente que se trata de un ejercicio realmente increíble que hará...
Cómo vencer a los nervios antes de un combate
Aunque rara vez se habla de ello, la mayoría de los luchadores, incluidos los de un nivel de élite, sienten nervios antes de un combate. La mayor diferencia entre un aficionado y un profesional (además de la experiencia, por supuesto) es cómo manejan este escenario....
Aspectos mentales involucrados en las artes marciales
El hecho de entrenar algún arte marcial implica mucho más que aprender movimientos y técnicas, aprovechar los beneficios físicos o familiarizarse con la mecánica de la disciplina. A eso, se le incorpora el elemento mental, el cual representa un aspecto crucial del...