Blog de Karate y Artes Marciales
Leyendas de Krav-Maga
En esta oportunidad hablaremos sobre algunas leyendas vivientes en el deporte de Krav Maga, de todos los tiempos. Estas personas han tenido una actuación sobresaliente que han marcado la pauta para hacer de este deporte, un sistema diferente, efectivo y eficiente para...
Boxeo olímpico
El hombre ha estado boxeando durante miles de años y el boxeo olímpico ha sido parte de los antiguos juegos olímpicos griegos desde las últimas etapas del siglo VII a. C. Si quieres saber más sobre la evolución del Boxeo a nivel olímpico, sigue leyendo. Historia del...
Ser un judoka es mucho más que aprender Judo
Más que un deporte, el judo es un arte marcial que enseña verdaderos valores a sus practicantes. Esta disciplina fue creada hace más de 130 años por Jigoro Kano, como un arte marcial japonés basado en una triple pedagogía: física, mental y moral. Conoce por qué ser un...
5 técnicas filosóficas del Aikido para mejorar
Más que cualquier otro arte marcial de defensa personal, el aikido es un arte de no violencia. Para definirlo en pocas palabras, el aikido es la búsqueda de la armonía. Por lo tanto, su objetivo final es restablecer el equilibrio y la paz. Conoce 5 técnicas...
Aprender Krav Maga para evitar ser atacado
¿Quieres aprender a evitar ser atacado? te recomendamos la practica Krav Maga como un método educativo con técnicas que resultan extremadamente simples de aprender y accesibles para todo tipo de persona. Cada programa en Krav Maga está enfocado para que aprendas a...
Artes marciales recomendadas para personas mayores
La mayoría de las personas creen que las artes marciales, son una actividad exclusiva para jóvenes, pero nada más lejos de la realidad. Las personas de la tercera edad, e incluso, personas mayores y ancianos, pueden beneficiarse en muchos aspectos cuando practican...
Las 10 artes marciales menos conocidas: parte 2
Como mencionamos en el primer artículo de las 10 artes marciales menos conocidas, existen más de 60 tipos de artes marciales en todo el mundo, y solo se conocen algunas. Por eso queremos mostrarte una segunda parte de otras 10 artes marciales que tampoco sabías que...
¿Quieres saber si Capoeira es efectiva para la defensa personal?
La capoeira es una de las artes marciales más famosas del mundo, pero aún así, muchas personas todavía no saben en qué consiste, ni cuáles son sus orígenes. Conoce de dónde proviene este arte marcial, y su relación africo-brasileño. En vista de auge que tienen las...
¿Por qué enseñar KRAV MAGA a los niños?
Como parte del entrenamiento en este deporte de combate, la estrategia técnica para enseñar Krav Maga a los niños es muy diferente de la que se enseña al ejército y a la policía, pero también difiere mucho de lo que se enseña a las personas civiles adultas y a las...
3 técnicas efectivas para practicar esgrima en casa
Es esgrima es un deporte olímpico, cuyo entrenamiento se lleva en un club de esgrima con clases privadas, ésta sin duda, es la mejor manera de progresar en esta disciplina, pero el entrenamiento en el hogar es una pregunta que muchos estudiantes se hacen. Aquí te...
Las 10 artes marciales menos conocidas
Todos conocen judo, karate, taekwondo o incluso aikido. Estas son artes marciales bastante extendidas en el mundo entero, pero ¿conoces otras? Pocas personas saben que hay más de sesenta tipos de artes marciales en el mundo, algunas incluso del siglo II a. C., cada...
8 movimientos de judo para mejorar tu posición JJB
El día de hoy veremos 8 movimientos de judo que recomiendo para mejorar tu posición JJB para la defensa personal. También te ofrecemos algunos consejos sobre cómo entrenar y lo que ganarías al integrar el judo en tus entrenamientos diarios. ¿Cómo elegir las técnicas...
¿Cómo enfrentar el miedo a pelear?
Intentar convencerse a ti mismo o estar convencido de que primero debes superar tu miedo para poder defenderte racionalmente durante un ataque callejero es un grave error. Por eso muchos se preguntan, ¿es posible entrenar en Krav Maga u otro sistema de defensa...
Entrenamiento de Esgrima principiantes y a nivel olímpico
La esgrima como un deporte real que requiere un entrenamiento especial. Además de una preparación física clásica que incluye carrera, revestimiento, entrenamiento con pesas, entre otras. Sin embargo, se puede desarrollar una preparación específica para la práctica de...
Cuáles son las reglas del arbitraje de Judo
El arbitraje en Judo, al igual que en karate, está compuesto por comisarios y árbitros de niveles: club, departamental, regional, interregional, nacional, continental e internacional. Para ser un buen judoka, debes conocer las reglas del arbitraje de judo. De hecho,...
Systema un arte marcial ruso ¿En qué consiste?
Si le preguntas a alguien con conocimientos de artes marciales que te cuente sobre los estilos de lucha rusos, es probable que te cuente sobre SAMBO, el antiguo Ejército Rojo y el NKVD que entrenaron a las fuerzas militares de la Unión Soviética. Sin embargo, en las...
¿Cómo defenderse durante un ataque con cuchillo?
Los ataques con cuchillos son impredecibles y de naturaleza aleatoria. Para defenderse de una amenaza de esta índole, hay una multitud de combinaciones posibles. Excepto que solo es seguro tener éxito en el ambiente de un gimnasio, y es más difícil de logar en la...
Taijutsu o técnicas corporales
Taijutsu o “técnica corporal” combina todas las técnicas de combate desarmadas de las artes marciales japonesas o técnicas de combates mano a mano, tales como los “atemis” del karate, las proyecciones del judo, las dislocaciones del aikido. Todas estas técnicas se...
Diferencia entre lucha grecorromana y lucha libre
La lucha grecorromana es sin duda la disciplina deportiva más antigua que aún puede existir, junto con el atletismo. Los primeros vestigios de esta interesante disciplina se relacionan con el descubrimiento de pinturas rupestres que datan de 3000 aC y que representan...
Cómo aprender Krav Maga en casa
Muchas personas se preguntan si es posible aprender Krav Maga en casa. Ciertamente cualquier actividad que se practique en casa con dedicación, responsabilidad y disciplina, dará sus frutos. Sin embargo, sigue siendo recomendable ponerse en manos de expertos para...