Defensa personal para personas mayores

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La defensa personal no es propiamente un arte marcial ni un deporte de combate, realmente se trata más de autoprotección. En teoría, la autodefensa se inventó para permitir a las personas más vulnerables enfrentar situaciones de peligro físico, como mujeres y adultos....
Deporte de defensa personal para los niños

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El judo, el karate y el kung fu siempre han sido muy populares entre los niños, ya sea por las películas que ven en la televisión o por los muchos campeones que han visto durante los últimos Juegos Olímpicos. Los padres sin embargo, tienen dudas sobre qué deporte de...
Kickboxing: un deporte para la defensa personal

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Kickboxing es un arte marcial híbrido japonés cuyas técnicas están basadas en golpes y patadas que provienen del Karate, del Muay Thai y del boxeo occidental. Hoy el Kickboxing es un deporte de combate, pero también es una excelente alternativa para la autodefensa....

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