Krav Maga Vs. BJJ para la autodefensa

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Krav Maga y Bjj son dos artes marciales que se encuentran entre los pocos sistemas de autodefensa que son realistas. Aunque Krav Maga implica defensa con armas, lo hace de una manera realmente realista. Es por eso que no ves ningún Ninja volando contra armas y...
Systema: beneficios y consejos para la práctica

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Systema es un arte marcial ruso que se adapta al individuo para jugar con sus fortalezas naturales. Cada escuela puede optar por integrar diferentes métodos de formación para las clases porque es un sistema utiliza los instintos naturales del cuerpo, tampoco tiene un...
“Jogo do Pau” una disciplina de autodefensa

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Jogo do pau es un arte marcial tradicional portugués muy efectivo para la autodefensa, que se traduce como juego de palos. Este arte marcial generalmente emplea un palo largo que mide entre 1,5 my 1,8 m y parece tener su origen en gran parte en las zonas rurales....
¿Cómo defenderte en caso de un asalto en la calle?

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Durante mucho tiempo, las personas comunes y, principalmente las mujeres, temen ser agredidas, especialmente por la noche. Es por ello que es importante siempre tener presente el tipo de herramientas que están al alcance para la autodefensa y para sentirse más seguro...
Jiu Jitsu Brasileño: autodefensa y deporte de combate

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El Jiu Jitsu Brasiñeño o BJJ es una de las variaciones de artes marciales que se utiliza comúnmente como defensa personal por los grandes resultados que ha tenido en este ámbito, pero también se practica en un estilo deportivo y competitivo. Si te interesa saber más...

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