DEFENSA PERSONAL
¿QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL?
La defensa personal implica mantener una actitud inteligente y alerta para hacer frente a situaciones de riesgo o peligro potencial. Entre sus ventajas están que permite a cualquier persona, sin necesidad de ser experta, aprender fácilmente habilidades defensivas y tácticas para mejorar su instinto de autoconservación. Incluye dos tipos de defensa: la genérica y la especializada. La primera contempla el uso de instrumentos para repeler la acción de un agresor, mientras que la segunda se enfoca en el sexo del aprendiz.
2000 a.C |Practicado por antiguos egipcios
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Armas improvisadas que te pueden ser de mucha ayuda en un ataque
¿Te estás iniciando en la práctica de la defensa personal? Aprender a defenderse de circunstancias de riesgo, cada día se vuelve más necesario. Por fortuna, hay muchas formas de defenderse, hasta con objetos cotidianos. Recuerda que para contrarrestar los ataques...
5 apps para iniciarse en la defensa personal
¿Ansioso por aprender defensa personal? Saber reaccionar ante situaciones de riesgo es una de las mejores formas de preservar tu integridad. Y esto puedes conseguirlo si te formas con las técnicas de defensa personal. Para ayudarte, la tecnología se ha puesto de tu...
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¿Estás decidido a aprender defensa personal? ¡Buena decisión! Conocer métodos que te permitan defenderte de agresores y salir airoso de situaciones de riesgo que pueden darse en tu día a día, es la mejor forma de cuidar tu propia integridad. Y para conseguir esto,...
Cómo prevenir situaciones de peligro
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Técnicas para aprender defensa personal
Podemos llevar una vida pacífica y evitar situaciones potencialmente de riesgo. Sin embargo, esto no garantiza que no sea necesario estar preparados. Si te preocupa tu integridad física y emocional aprende defensa personal. Ya sabes que no es recomendable caminar por...
Primeros pasos para aprender defensa personal
La defensa personal puede definirse como una serie de habilidades técnicas y tácticas que buscan neutralizar, prevenir o repeler una agresión. Favorecen la huida y la salvaguarda de la integridad física, psicológica y emocional de la víctima, aunque se encuentre en...