DEFENSA PERSONAL

¿QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL?

La defensa personal implica mantener una actitud inteligente y alerta para hacer frente a situaciones de riesgo o peligro potencial. Entre sus ventajas están que permite a cualquier persona, sin necesidad de ser experta, aprender fácilmente habilidades defensivas y tácticas para mejorar su instinto de autoconservación. Incluye dos tipos de defensa: la genérica y la especializada. La primera contempla el uso de instrumentos para repeler la acción de un agresor, mientras que la segunda se enfoca en el sexo del aprendiz.

2000 a.C |Practicado por antiguos egipcios

Artículos sobre Defensa Personal

5 apps para iniciarse en la defensa personal

5 apps para iniciarse en la defensa personal

¿Ansioso por aprender defensa personal? Saber reaccionar ante situaciones de riesgo es una de las mejores formas de preservar tu integridad. Y esto puedes conseguirlo si te formas con las técnicas de defensa personal. Para ayudarte, la tecnología se ha puesto de tu...

leer más
Técnicas para desarmar a un agresor

Técnicas para desarmar a un agresor

¿Estás decidido a aprender defensa personal? ¡Buena decisión! Conocer métodos que te permitan defenderte de agresores y salir airoso de situaciones de riesgo que pueden darse en tu día a día, es la mejor forma de cuidar tu propia integridad.  Y para conseguir esto,...

leer más
Cómo prevenir situaciones de peligro

Cómo prevenir situaciones de peligro

Las técnicas que se usan en defensa personal son originarias de las disciplinas marciales convencionales y adaptadas con el transcurrir del tiempo. La principal finalidad de esta actualización es que puedan llevarse en su máxima eficacia.  Pero, ¿Cómo evitar...

leer más
Cómo defendernos ante una agresión

Cómo defendernos ante una agresión

Las mujeres solemos tener una estructura corporal de menores proporciones que los hombres. Esto nos puede hacer susceptibles de sufrir de ataques, robos, agresiones sexuales, intentos o amenazas. ¿Qué puedes hacer y qué necesitas aprender? Estos trucos sobre defensa...

leer más
5 posiciones básicas de defensa personal

5 posiciones básicas de defensa personal

¿Sabes cómo repeler un ataque sorpresivo en la calle? ¿Cuáles son las posiciones básicas que deberías conocer?  ¿Qué harías ante una situación violenta o de peligro? Estas interrogantes podrás responderlas si te decides a aprender defensa personal. No está de más que...

leer más
Técnicas para aprender defensa personal

Técnicas para aprender defensa personal

Podemos llevar una vida pacífica y evitar situaciones potencialmente de riesgo. Sin embargo, esto no garantiza que no sea necesario estar preparados. Si te preocupa tu integridad física y emocional aprende defensa personal. Ya sabes que no es recomendable caminar por...

leer más
Primeros pasos para aprender defensa personal

Primeros pasos para aprender defensa personal

La defensa personal puede definirse como una serie de habilidades técnicas y tácticas que buscan neutralizar, prevenir o repeler una agresión.  Favorecen la huida y la salvaguarda de la integridad física, psicológica y emocional de la víctima, aunque se encuentre en...

leer más

Pin It on Pinterest

Share This