DEFENSA PERSONAL

¿QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL?

La defensa personal implica mantener una actitud inteligente y alerta para hacer frente a situaciones de riesgo o peligro potencial. Entre sus ventajas están que permite a cualquier persona, sin necesidad de ser experta, aprender fácilmente habilidades defensivas y tácticas para mejorar su instinto de autoconservación. Incluye dos tipos de defensa: la genérica y la especializada. La primera contempla el uso de instrumentos para repeler la acción de un agresor, mientras que la segunda se enfoca en el sexo del aprendiz.

2000 a.C |Practicado por antiguos egipcios

Artículos sobre Defensa Personal

Actos habituales de violencia física (HAPV)

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El kata no es más que la culminación de una lección de defensa personal previamente aprendida, y esto es gracias al HAPV, un método de enseñanza que ha resultado ser efectivo en lo que a artes marciales se refiere.  Las artes marciales van más allá de pararse en un...

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Razones para aprender defensa personal

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El deporte surge como una necesidad, más allá de un tema de salud puede presentarse como un escape de la rutina, o quizá un método para drenar y relajarse ante situaciones diarias que nos tengan estresadas. Son múltiples los motivos que nos llevan a inclinarnos por ...

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5 técnicas de defensa personal femenina

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Aprender defensa personal está en boga tanto como practicar yoga o hacer una rutina de ejercicio diaria, el incremento de los peligros a los que las mujeres se enfrentan al estar solas en la calle las ha llevado a buscar estrategias ayuden a resguardar su integridad...

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La mejor reacción ante un ataque

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Ser víctima de una agresión, es un hecho al que constantemente nos vemos expuestas, y es que las estadísticas lo confirman, cada vez son más las mujeres que experimentan situaciones de robo o agresiones en diversos ambientes, ya sea laboral, social o incluso en el...

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Mitos y realidades de la defensa personal

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Hoy en día existen infinidad de cursos de defensa personal que por lo general aseguran que la persona aprenderá a pelear mediante la implementación de técnicas aprendidas en clase. Pero ¿todo lo que se dice al respecto es real? Para ayudarte, aquí despejaremos algunas...

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Consejos para defenderte ante un robo

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Por increíble que parezca en las últimas décadas han aumentado en gran medida los robos en lugares públicos, incluso puede ser que hayas sido víctima de este tipo de ataques en el pasado. Generalmente estas desagradables experiencias se deben a que en ocasiones te...

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¿Qué dice la ley sobre la defensa personal?

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Es muy común es estos días sentirse algo inseguro cuando vas caminando por la calle, y esto le ocurre principalmente a las mujeres ya que a diario aparecen noticias sobre gran cantidad de feminicidios que están ocurriendo en todas partes del mundo.  Es por esto, que...

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¿Por qué aprender defensa personal?

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Ahora que el año nuevo te regala sus primeros días es el momento ideal para comenzar a pensar en aprender habilidades y destrezas que te hagan sentir seguro en todo momento. ¿Qué tal si te aventuras a aprender defensa personal? No solo se trata de saber como...

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Consejos para evitar un asalto

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A pesar de que en España los niveles de criminalidad han descendido, como en toda ciudad hay zonas que aún resultan inseguras, y que si se unen a determinadas condiciones, se pueden prestar para que los asaltantes actúen haciéndonos pasar un mal rato si nos pillan...

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Claves para defenderte ante un ataque sorpresa

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Es innegable  que todos podemos sentirnos susceptibles ante la posibilidad de un ataque, para que la sorpresa no nos pille desprevenidos, es importante prepararnos y aprender defensa personal. Aquí te damos algunos trucos y claves para que frustres exitosamente...

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Cómo defenderse ante el ataque de un perro

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Aunque la mayoría de los canes son inofensivos, tienen un instinto impredecible. En cualquier momento pueden tener una reacción imprevista, y atacarnos. Por eso, la defensa personal va más allá de aprender a defenderse de personas.  Los atacantes pueden ser también...

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¿Qué es el GTR?

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En torno a la defensa personal, hay términos y conceptos que han sido creados por profesionales en artes marciales. Uno de ellos es GTR, mejor conocido como Goshindo Taikijutsu Ryu, un sistema marcial de defensa personal que se ha propagado a lo largo de los años al...

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Técnicas efectivas de defensa personal femenina

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El número de abusos y agresiones contra las mujeres en España ha aumentado de manera acelerada en los últimos años. Lo que supone un panorama que refleja la falta de consciencia en la sociedad.  Por eso, las mujeres deben aprender tácticas que les permitan defenderse...

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