DEFENSA PERSONAL
¿QUÉ ES LA DEFENSA PERSONAL?
La defensa personal implica mantener una actitud inteligente y alerta para hacer frente a situaciones de riesgo o peligro potencial. Entre sus ventajas están que permite a cualquier persona, sin necesidad de ser experta, aprender fácilmente habilidades defensivas y tácticas para mejorar su instinto de autoconservación. Incluye dos tipos de defensa: la genérica y la especializada. La primera contempla el uso de instrumentos para repeler la acción de un agresor, mientras que la segunda se enfoca en el sexo del aprendiz.
2000 a.C |Practicado por antiguos egipcios
Artículos sobre Defensa Personal
Defensa personal: diferencia entre MMA y artes marciales
Con el aumento de la popularidad de las MMA, cada vez más personas comienzan a descubrir cuán útiles pueden ser las artes marciales en situaciones de defensa personal. Sin embargo, todavía muchas personas se preguntan continuamente cuál es la diferencia entre MMA y...
Tai Chi un arte marcial muy útil para la defensa personal
Tai Chi o Tai Chi Chuan es un tipo de ejercicio que involucra no solo estados meditativos y relajantes sino también el aspecto del arte marcial de defensa personal, como el judo o el karate. Para enfrentar las distintas amenazas callejeras que se nos presentan en la...
Artes marciales y deportes de combate para la autodefensa
La defensa personal son los distintos medios que una persona tiene para protegerse de agresiones. Puedes adquirir técnicas de lucha callejera que te servirán para defenderte en caso de un ataque. Otro tipo de defensa personal a nivel de combate te enseña técnicas más...
Defensa personal para personas mayores
La defensa personal no es propiamente un arte marcial ni un deporte de combate, realmente se trata más de autoprotección. En teoría, la autodefensa se inventó para permitir a las personas más vulnerables enfrentar situaciones de peligro físico, como mujeres y adultos....
Deporte de defensa personal para los niños
El judo, el karate y el kung fu siempre han sido muy populares entre los niños, ya sea por las películas que ven en la televisión o por los muchos campeones que han visto durante los últimos Juegos Olímpicos. Los padres sin embargo, tienen dudas sobre qué deporte de...
Kickboxing: un deporte para la defensa personal
Kickboxing es un arte marcial híbrido japonés cuyas técnicas están basadas en golpes y patadas que provienen del Karate, del Muay Thai y del boxeo occidental. Hoy el Kickboxing es un deporte de combate, pero también es una excelente alternativa para la autodefensa....
NIHON JUJUTSU: un sistema de defensa personal
Nihon Jujutsu es un sistema de defensa personal basado en técnicas que se encuentran en las artes marciales japonesas antiguas y modernas. El entrenamiento incluye acondicionamiento físico y movimientos para aprender a esquivar, golpear, lanzar e inmovilizar. Conoce...
Método de lucha Keysi para la autodefensa
El Método de Lucha Keysi para la autodefensa o KFM es una de las artes marciales más recientes. Utiliza estilos únicos para la lucha que incluye diversas técnicas dentro de las que se encuentra “The Thinking Man” o el pensador. Esta forma de lucha es conocida por ser...
3 deportes de defensa personal ideal para las mujeres
No al llamado sexo “débil”, pero, ¿cómo defenderse? Es un hecho, la sociedad se ha vuelto más violenta, incluso en el ámbito privado y por ello, un sentimiento de inseguridad ha sido adquirido por la población femenina, ya que son más vulnerables a este tipo de...
MMA uno de los deportes de combate más completo
Si hubiera un deporte de combate definitivo, seguramente sería MMA (Mixed Martial Arts), por ser uno de los deporte de defensa personal más integrales. Pero, ¿por qué entonces no todos practican MMA, en lugar de practicar boxeo, karate o aikido? Lo que lleva a pensar...
¿Qué arma de autodefensa elegir?
El aumento de robos, ataques callejeros y delincuencia en general es una alarma de seguridad que debemos atender. En este sentido, el uso de armas para protegernos es imperioso, pero al mismo tiempo debemos saber qué arma de autodefensa elegir ya que algunas pueden...
Wing Tsun: un arte marcial de defensa personal
La autodefensa es un reflejo voluntario para enfrentar el peligro o la agresión que se vuelve innato gracias al entrenamiento constante. Pero, ¿cómo elegir el mejor entrenamiento para tener este reflejo para la autodefensa? El Wing Tsun es un arte marcial de defensa...
Las artes marciales más peligrosas del mundo
Desde el comienzo de los tiempos, los hombres se han dedicado a luchar para ganar posición territorial, pero también para la autodefensa. Esto ha hecho que hoy existan diversas formas de la antigua práctica bajo categorías de peleas en artes marciales con técnicas de...
Sistema de combate Koryu Uchinadi: ¿en qué consiste?
Koryu Uchinadi es una interpretación moderna de los sistemas de combate de Okinawa creada por Patrick McCarthy. Una forma práctica de karate como método principal de aprendizaje, que no es necesariamente un estilo, sino más bien una colección de principios y un...
El Aikido es un arte marcial de autodefensa
Ya hemos hablado en artículos anteriores qué es el Aikido, de su historia, fundamentos y sus principios. Pero es muy importante saber además, que el Aikido es un arte marcial de autodefensa muy efectiva, cuyo propósito es simplemente desalentar cualquier ataque, pero...
Implementos necesarios para la defensa personal
Las armas de autodefensa no letales son implementos necesarios para la defensa personal, fáciles de usar y que no requieren un entrenamiento extenso para manipularlas. La mayoría de estas armas se pueden ocultar para transportar sin llamar la atención. En la...
Por qué practicar karate como defensa personal
El karate es un arte marcial donde se pone en práctica muchas técnicas que se pueden utilizar para la defensa personal, pero también se emplea el uso de la energía y la conciencia. Por lo tanto, si un individuo practica solo defensa personal, aprenderá técnicas...
Judo, considerado una excelente alternativa de defensa personal
Sabemos que el judo constituye una práctica deportiva, sin embargo recientemente se ha observado determinado interés en que esta disciplina sea impartida como herramienta de defensa personal. Y es que, si bien no fue concebida estrictamente para ello, sí puede...
Bu Jutsu, escuela de artes marciales en Japón
Nos estamos adentrando en el mundo de las artes marciales y nos damos cuenta que hay muchos términos que desconocemos. En este artículo te hablaremos de uno de ellos, el Bu Jutsu, una expresión muy utilizada que suele causar confusión. Si es tu caso sigue leyendo que...
Actos habituales de violencia física (HAPV)
El kata no es más que la culminación de una lección de defensa personal previamente aprendida, y esto es gracias al HAPV, un método de enseñanza que ha resultado ser efectivo en lo que a artes marciales se refiere. Las artes marciales van más allá de pararse en un...