Karate
ORIGEN DEL KARATE
En los orígenes del karate se mezclan técnicas de las artes marciales chinas o Kung fu. Al combinarse con las estrategias de combate de los aborígenes de Okinawa, logró un carácter distintivo. En japonés, karate significa “mano abierta”, lo cual refleja su filosofía de usar el cuerpo como arma principal. A principios del siglo 20, Funakoshi Gichin sacó del secretismo este arte, después de realizar la primera muestra pública de karate y ser invitado por el Príncipe Hiroshito en 1921 para la exhibición nacional.
1906|Primera exhibición
Toda la actualidad sobre el Karate
Ippon Waza en Kárate-do
El desarrollo de una única técnica decisiva, lo que se conoce como Ippon Waza, es parte intrínseca de la esencia del Kárate-do. No hay ningún instructor superior de Kárate que no esté familiarizado con el concepto de “ikken hissatsu”, que significa matar o destruir de...
El espíritu es el que gana, no los músculos
Un artista marcial con un fuerte espíritu de lucha (kihaku) puede vencer cualquier obstáculo, tangible o intangible. Como en cualquier otra vocación, la actitud supera a la aptitud. Las técnicas, el poder y la fuerza nacen de los atributos físicos y están bajo el...
Técnicas básicas del Bo
El Bo (bastón) es un arma de artes marciales que procede de la isla de Okinawa en Japón. Este bastón es en esencia un palo largo de madera tradicionalmente hecho de roble que tiene una longitud aproximada a 1,82 metros (6 pies). En lo sucesivo, te mostramos algunos...
WKF utiliza suspensión de eventos clasificatorios en prepararse para debut olímpico
El presidente de la Federación Mundial de Kárate (WKF por sus siglas en inglés), Antonio Espinós, afirmó que la suspensión de los principales eventos clasificatorios derivada de la crisis por la pandemia del coronavirus le ha dado a la organización la oportunidad de...
4 maneras en que las artes marciales mejorarán tu vida
Muchas personas anhelan un estilo de vida saludable, pero las exigencias de sus ocupaciones frecuentemente hacen que sea difícil mantenerse al día con un régimen de ejercicios. Esto puede generar un efecto dominó en la aptitud mental de una persona. Sin embargo,...
Errores más comunes de los luchadores no entrenados
Aprender a gestionar un escenario de combate real no es simplemente descubrir cuáles son nuestros límites y encontrar una solución a ellos. En este sentido, te mostramos algunos de los errores más comunes que se cometen los luchadores no entrenados. En la calle, la...
Los 4 estados mentales del Kárate tradicional
Como arte marcial, el Kárate involucra aspectos que van más allá que contar con la capacidad física, coordinación y fuerza muscular para ejecutar técnicas, movimientos y estrategias. Para lograr esto y seguir evolucionando, todo karateca debe desarrollar una actitud y...
3 tácticas ninja para convertirte en un mejor luchador de Kárate
Justificadamente, muchos karatecas consideran que el kumite es difícil a pesar de haberse formado con entrenadores calificados y haber competido con atletas de diferentes niveles, por lo que siempre aspiran ser mejores luchadores. Si quieres elevar tu nivel, aquí te...
Diferencias entre el Kárate oriental y occidental
Si bien la mayoría de las artes marciales provienen del continente asiático y el lejano oriente, occidente ciertamente ha producido artes marciales fidedignas y ha adoptado prácticas de sistemas orientales tradicionales. Pero además del lugar de origen, hay otras...
Aspectos clave del Kárate en las olimpiadas Tokio 2020
El 3 de agosto de 2016, durante los Juegos de Río, la 129 sesión del Comité Olímpico Internacional aprobó incluir cuatro nuevas competiciones para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020: escalada deportiva, surf, patineta y kárate, deporte en el que pondremos el foco. A...
¿Cómo luchar sin miedo?
No te sientas solo si sientes ansiedad y temor antes de un combate. De hecho, se trata de una manifestación natural de nuestro más profundo sentido de supervivencia. Es frecuente que muchos practicantes se planteen la cuestión de cómo superar el temor a pelear, cómo...
4 formas de mejorar tu Kárate más rápido
Por supuesto, todos deseamos elevar nuestro nivel de Kárate, pero desafortunadamente a veces parece que no estamos mejorando tan rápido como queremos, especialmente si eres un practicante avanzado. De hecho, hay investigaciones que muestran que la tasa de mejora...
Kárate fortalece su posición en las redes sociales
Los canales de redes sociales y la audiencia global de la Federación Mundial de Kárate (WKF, por sus siglas en inglés) continúan su increíble crecimiento en múltiples plataformas, como se destaca en el Ranking de Redes Sociales de la Federación Internacional de...
4 movimientos de autodefensa que todas las mujeres debe conocer
¿Caminando a casa sola y percibes una extraña e incómoda sensación de que te están siguiendo? Muchas de nosotras hemos pasado por eso. Ya sea que alguien venga hacia ti desde el frente, costado o espalda, el conocimiento básico de defensa personal puede ponerte en una...
¿Puede el Kárate ayudarnos a combatir el envejecimiento?
Es un hecho de la vida que a medida que envejecemos sufrimos una disminución de nuestras capacidades físicas y cognitivas. Pero los resultados de un estudio científico nos muestran que el entrenamiento de Kárate puede ayudarnos a combatir los efectos del...
Las ventajas de practicar un deporte de combate
Como todas las actividades físicas, los deportes de combate como el karate y otras más te permiten trabajar y mantener tu físico. De hecho, una actividad física trabaja todas las partes del cuerpo, ganando fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad. Una sesión...
¿Cómo controlar tu estrés durante un combate o pelea?
Hay una curva que representa la forma en que nuestro nivel de desempeño evoluciona según nuestro nivel de estrés. Esta condición puede ser perjudicial si el estrés es demasiado alto o si no es suficiente ya que el objetivo de cualquier atleta es estar lo más cerca...
¿Cómo elegir un deporte de combate para tu hijo?
La forma más fácil de elegir un deporte de combate para tu hijo es preguntarle directamente qué quiere hacer y cuáles son sus motivaciones, si está en edad de comprenderlo. Si es muy pequeño, deberás probar primero con algunas artes marciales para que empiece a...
La autosugestión como técnica para la controlar el estrés en los deportes de combate
¿Sabías que es tus combates de karate y otras artes marciales, puedes utilizar una técnica de preparación mental que aún se desconoce? se trata de un método que te permitirá incrementar tu confianza en ti mismo. Esta técnica también fue muy utilizada por Mohamed Ali,...
Importancia de la preparación mental antes de un combate
¿Alguna vez has tenido un nudo en el estómago antes de una pelea de Karate? O tal vez has tenido las manos sudorosas antes de entrar en combate. Esto realmente se debe al exceso de estrés antes de tus competencias, y en la falta de confianza en ti mismo, incluso puede...