KRAV MAGA
¿QUÉ ES KRAV MAGA?
Este sistema de defensa personal puede ser practicado y aprendido rápidamente por todas las edades. Enseña tácticas efectivas, de acuerdo con la capacidad física de la persona, para rechazar y neutralizar a un agresor armado o no. Desde 1948, cuando fue fundado el Estado de Israel, el Krav Maga pasó a formar parte de la escuela de combate de la Fuerza de Defensa Israelí (IDF). Imi Lichtenfeld creó este método de combate mano a mano para entrenar a los militares israelíes.
1970|Comienza a enseñarse a civiles
Toda la info sobre Krav Maga
Krav Maga: ¿realmente funciona para la autodefensa?
Muchos practicantes de Krav Maga encuentran legítimo decir que este deporte tiene un objetivo final puramente “utilitario”: aquí, el objetivo es preservar la integridad física y la de los familiares, por cualquier medio, por supuesto, antes evitando la confrontación...
Shadow Boxing en Krav Maga
Bajo el término algo misterioso de Shadow Boxing y poco místico, se esconde un ejercicio practicado en casi todos los deportes de combate, en particular el boxeo. Concretamente, su práctica consiste en boxear en el vacío, contra un oponente imaginario. Sin embargo, en...
Duro sobre blando, blando sobre duro: un concepto simple en Krav Maga
Si vas a golpear un objeto duro o, digamos, una parte dura del cuerpo del oponente, entonces debes usar una parte blanda de tu cuerpo. Por el contrario, si vas a golpear un objetivo blando, o una parte suave del cuerpo de tu oponente, debes usar una parte dura del...
Krav Maga Vs. BJJ para la autodefensa
Krav Maga y Bjj son dos artes marciales que se encuentran entre los pocos sistemas de autodefensa que son realistas. Aunque Krav Maga implica defensa con armas, lo hace de una manera realmente realista. Es por eso que no ves ningún Ninja volando contra armas y...
Cómo mejorar tus patadas en Krav Maga
La práctica de patear se encuentra en muchas artes marciales y deportes de combate. Y al final, poco difiere de un deporte a otro. Algunas disciplinas confían más en la potencia, otras en la velocidad o incluso otras en la estética. Porque una buena patada es...
Prioridades de Krav Maga: autodefensa y combate
Krav maga se basa en movimientos simples que lo hacen accesible a todos. Es una práctica que sacrifica la estética en favor de la eficiencia, basado en reflejos y sencillez y que pretende seguir siendo eficaz en todas las situaciones de estrés intenso. Conoce sobre...
Mejores movimientos de Krav Maga para la defensa personal
Cuando practicas Krav Maga u otro deporte de defensa personal, siempre surge naturalmente la pregunta: si de repente me atacan en la calle, ¿qué golpes o patadas debo favorecer? ¿Cuáles son los 2-3 golpes que tienen más probabilidades de acabar rápidamente con la...
Principios básicos y técnicas de defensa en Krav Maga
Krav Maga se basa en principios más que en técnicas. El objetivo de esta disciplina no es respetar el canon técnico de un “estilo”, sino de aplicar principios de eficiencia. Por tanto, no se trata de buscar una técnica perfectamente ejecutada, sino de poder utilizar...
Cómo abordar la agresión con autodefensa
Para poder abordar la agresión callejera con autodefensa como una práctica útil que nos permita salir con seguridad de una situación violenta, debemos aprender ¿qué es la agresión y cómo estudiarla? Uno de los problemas más importantes que se encuentran en los...
Aprender Krav Maga para evitar ser atacado
¿Quieres aprender a evitar ser atacado? te recomendamos la practica Krav Maga como un método educativo con técnicas que resultan extremadamente simples de aprender y accesibles para todo tipo de persona. Cada programa en Krav Maga está enfocado para que aprendas a...
¿Por qué enseñar KRAV MAGA a los niños?
Como parte del entrenamiento en este deporte de combate, la estrategia técnica para enseñar Krav Maga a los niños es muy diferente de la que se enseña al ejército y a la policía, pero también difiere mucho de lo que se enseña a las personas civiles adultas y a las...
¿Cómo enfrentar el miedo a pelear?
Intentar convencerse a ti mismo o estar convencido de que primero debes superar tu miedo para poder defenderte racionalmente durante un ataque callejero es un grave error. Por eso muchos se preguntan, ¿es posible entrenar en Krav Maga u otro sistema de defensa...
¿Cómo defenderse durante un ataque con cuchillo?
Los ataques con cuchillos son impredecibles y de naturaleza aleatoria. Para defenderse de una amenaza de esta índole, hay una multitud de combinaciones posibles. Excepto que solo es seguro tener éxito en el ambiente de un gimnasio, y es más difícil de logar en la...
Cómo aprender Krav Maga en casa
Muchas personas se preguntan si es posible aprender Krav Maga en casa. Ciertamente cualquier actividad que se practique en casa con dedicación, responsabilidad y disciplina, dará sus frutos. Sin embargo, sigue siendo recomendable ponerse en manos de expertos para...
4 técnicas básicas de Krav Maga
Krav Maga se basa en un enfoque sin sentido y técnicas prácticas. Debido a que los movimientos no requieren de un equipo especifico, son útiles en una variedad de escenarios de la vida real e infunden confianza en quienes lo practican. Aquí hablaremos de 4 técnicas...
La efectividad de un golpe directo en Krav Maga
Krav-Maga se basa en principios biomecánicos y tácticos y de alguna manera podemos encontrar la forma de realizar cualquier ataque, defensa o técnica completa si los dominamos. Lo más importante para entender, y lo más difícil de integrar para los practicantes de...
Krav Maga: una práctica llena de valores notables
Si te estás preguntando qué deporte practicar para el acondicionamiento físico y la defensa personal, Krav Maga podría haber llamado tu atención, pero ¿todavía dudas? Conoce por por qué Krav Maga es una práctica llena de valores notables. Krav Maga un deporte de...
Patadas Krav Maga y otras artes marciales: una obra de movimientos muy complejos
Espectaculares y poderosas, las patadas fascinan a todos: desde el profesional hasta el público en general. Y aunque es una técnica enseñada empíricamente durante décadas, las complejidades de sus movimientos es algo que no se aprende de la noche a la mañana. Esta...
Shadow Boxing: un ejercicio ideal para mantener tu técnica en Krav Maga
Shadow-boxing es un modo de entrenamiento muy utilizado por los boxeadores, para “entrar en un vacio” imaginando un oponente. También puede practicarse solo frente a un espejo. Este ejercicio te permite trabajar en elementos técnicos, como secuencias, juego de pies,...
Diferencias entre Krav Maga y MMA para la autodefensa
Cuando se trata de elegir el estilo de defensa personal adecuado para ti, es posible que te encuentres atrapado tratando de elegir entre la gran variedad de opciones que hay. Sin embargo, lo más importante a tener en cuenta es que algunos estilos de lucha que se...