Información sobre karate y artes marciales
Karate y Más
LA GENTE COMÚN LOGRA COSAS EXTRAORDINARIAS
Karate y Más…
ORIGEN DEL KARATE
El karate es un arte marcial surgido por la combinación de diferentes técnicas del boxeo chino (kempo) y la lucha nativa practicada en las islas Ryukyu, hoy Okinawa (Japón).
Los orígenes del karate se remontan al siglo XVI y debe su mayor influencia a las tuidi o te (traducidas como “mano”) practicadas por los nobles, y tegumi (lucha nativa en Ryukyu). Otras disciplinas de combate del sureste asiático enriquecieron este arte que mezcla influencias de Japón, China, India, Tailandia, Indonesia y Filipinas.
Existe una historia mucho más antigua del origen del karate que ubica sus cimientos en el 520 d.C.
En ese periodo el monje budista Bodhidharma sistematizó ejercicios de pelea para fortalecer la mente y cuerpo de los monjes del Templo Shaolin, sentando así las bases de las artes marciales chinas.
CONOCE EL KARATE
DUDAS FRECUENTES
DEPORTE. TRABAJO. FILOSOFÍA.
¿Cuántos son los estilos de karate?
Se resumen en cinco principales: Shotokan (caracterizado por golpes rectos), Goju-ryu (fuerza muscular), Shito-ryu (golpes cortos), Wado-ryu (contrataque) y Kyokushinkai (patadas bajas). Otras variedades son Budokan, Kenpo, Shorin-ryu y Uechi-ryu
¿Cuántos cinturones hay en Karate?
Para diferenciar los grados principiantes (Kyu) de los avanzados (Dan) se usan colores y combinaciones en los cinturones. Existen diez grados Kyu en orden descendente, iniciando desde el 9º hasta el 1er Kyu. Siguen los del 1er a 10º Dan.
¿Qué es el Karate para niños?
Se trata de un deporte muy beneficioso para los niños en edad escolar y adolescentes. Promueve actitudes positivas como disciplina, respeto, responsabilidad, tolerancia y trabajo en equipo. Mejora la autoestima infantil y fortalece cuerpo y mente.
Técnicas del Karate Uechi-Ryu
El Uechi-Ryu Karate-Do es una mezcla de técnicas de lucha del Pangay y de los nativos de Okinawa en Japón. Fue desarrollado a partir de tres estilos de animales de Kung Fu: Dragón, Tigre y Grulla y hoy en día es el único estilo de karate que aún conserva el nombre de...
Estilo de karate Wado Ryu
El karate se componía originalmente de tres estilos: Shorin ryu, Ueshi ryu y Goju ryu. Sin embargo, el siglo XX y más particularmente después de la guerra, fue testigo del desarrollo de una gran cantidad de escuelas que tenían diferentes líneas de trabajo. Una de las...
Tipos de karate
Todos los tipos de karate que existen provienen de diferentes escuelas y estilos. Este arte marcial creado durante el siglo XX, se centra en la autodefensa japonesa, una disciplina que utiliza los pies, codos y manos durante el combate, pero también la fuerza, la...
QUÉ ES
DEFENSA PERSONAL
Son un grupo de técnicas, habilidades y estrategias para repeler alguna agresión física por parte de alguna persona. Busca salvaguardar la integridad y favorecer un escape.
La defensa personal es un arte que no se basa en la fuerza física de la víctima o uso de armas sino en el desarrollo de habilidades para defenderse con velocidad y astucia.
¿Qué es Muay Thai y cuál es su técnica?
Al igual que el Kung fu, el boxeo, el karate o krav maga, el Muay Thai es un deporte de combate practicado en Tailandia, es por ello que también es conocido como boxeo tailandés, un arte marcial fuertemente adoptado por esta nación. Conoce aquí qué es Muay Thai y cuál...
Sistema de combate Koryu Uchinadi: ¿en qué consiste?
Koryu Uchinadi es una interpretación moderna de los sistemas de combate de Okinawa creada por Patrick McCarthy. Una forma práctica de karate como método principal de aprendizaje, que no es necesariamente un estilo, sino más bien una colección de principios y un...
Taekwondo: un deporte de combate
El taekwondo es un deporte de combate, un arte marcial que se originó en Corea del Sur. Se puede traducir como “el camino del pie y el puño”.Al igual que el Krav Maga, esta disciplina también es una técnica que se utiliza para peleas callejeras y defensa personal. Es...
OTRAS DISCIPLINAS DE LAS
ARTES MARCIALES
karate y algo más
El karate consiste en el aprendizaje de posturas básicas, golpes de puño, patadas, técnicas de mano abierta y bloqueos (Kihon), así como simulación de rutinas (Kata) y combate (Kumite).
Es un arte marcial que da énfasis a la utilización de manos y piernas como mecanismos principales de defensa. Incluye el uso de rodilla y codo, golpes de talón de palma y manos de lanza.
La idea de esta antigua disciplina es lograr el dominio espontáneo del arte marcial con el mejor uso de la fuerza posible, con velocidad y concentración en un punto de impacto.
Su esencia es lograr la fusión de lo físico con mente y espíritu. Desarrolla la fuerza aprovechando la potencia de los músculos abdominales y pélvicos junto a la rapidez de las piernas y brazos.
El entrenamiento constante permite alcanzar el foco. Se trata del uso de una cantidad de fuerza pequeña en un área reducida, lo cual hace al movimiento más poderoso y efectivo.
Cuando el karateca golpea con una mano, retira la otra en simultáneo. Esto añade poder a la fuerza de reacción de la técnica utilizada. Acompaña con la fuerza de la rotación de caderas.
Pregona una actitud mental correcta y tranquila para responder al oponente. Las frases “mizu no kokoru” (mente como el agua) y “tsuki no kokoro” (mente como la luna) resumen esta filosofía.
Krav Maga
O “combate de contacto” es un sistema de defensa personal efectivo para someter a un agresor.
Judo
Arte marcial japonés de combate. Se deriva del Jujitsu, y fue usado por los antiguos guerreros samurái.
Taekwondo
Deporte y arte marcial originario de Korea que combina el karate-do, kung fu y otras disciplinas.
Significa “tae” (pies), “kwon” (brazos y puños) y “do” (camino a la perfección), sin uso de armas.
Permite estar en forma y desarrollar los reflejos, al tiempo que promueve disciplina y respeto.
#KARATEOLIMPICO
Debutará en los Juegos Olímpicos Tokio 2020, pero no estará en París 2024, por decisión de la Federación Mundial de Karate (WKF).