15 Abr, 2021 | Artes Marciales, Karate y +
Traducido libremente como “cultivo de energía vital” o “dominio de su energía”, Qigong es un ejercicio chino antiguo y una técnica de curación que implica ejercicios de respiración, meditación y movimiento controlados. Al igual que la...
14 Abr, 2021 | Artes Marciales, Karate, Karate y +
El desarrollo de una única técnica decisiva, lo que se conoce como Ippon Waza, es parte intrínseca de la esencia del Kárate-do. No hay ningún instructor superior de Kárate que no esté familiarizado con el concepto de “ikken hissatsu”, que significa matar o destruir de...
13 Abr, 2021 | Artes Marciales, Karate, Karate y +
Un artista marcial con un fuerte espíritu de lucha (kihaku) puede vencer cualquier obstáculo, tangible o intangible. Como en cualquier otra vocación, la actitud supera a la aptitud. Las técnicas, el poder y la fuerza nacen de los atributos físicos y están bajo el...
12 Abr, 2021 | Defensa Personal, Karate y +
La conciencia situacional es una de las habilidades más importantes que puedes aprender en la vida. Se trata de una destreza que te ayuda a mejorar tu capacidad para identificar amenazas potenciales, a estar más “presente” y ser más consciente de tu...
9 Abr, 2021 | Artes Marciales, Karate y +
Al igual que en todas las disciplinas deportivas, en las artes marciales es primordial realizar un calentamiento adecuado antes de realizar cualquier tipo de entrenamiento. Entre otros efectos, este acondicionamiento muscular aumenta la tasa de producción de energía,...
8 Abr, 2021 | Artes Marciales, Defensa Personal, Karate y +
Aprender a defendernos es mucho más complejo que propinar golpes, patadas y ejecutar técnicas. En el entrenamiento de defensa personal, todas estas habilidades de lucha se enseñan en el contexto de una situación en la calle, pero al mismo tiempo se prioriza cómo...
