Karate y defensa personal

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¿Es el karate un buen aliado para la defensa personal? ¡Por supuesto! Más que un arte marcial, esta disciplina es un sistema de autodefensa. No hay limitantes cuando se desea potenciar la velocidad, el conocimiento y la práctica para aprender las bases de autodefensa....
Básicos para empezar a aprender defensa personal

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Aprender defensa personal femenina se ha vuelto esencial con el transcurrir de los años. Las mujeres suelen ser el blanco “perfecto” para atacantes que deambulan por las calles. Por eso, lo más recomendable es capacitarse con las mejores técnicas de defensa personal....
Luxaciones del arte marcial Aikido

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¿Conoces los tipos de luxaciones que se aplican en el Akido? Se trata de una clase de torsión que fuerza a una articulación a ir en sentido contrario, a traspasar su limitación natural o impedir su movimiento y funcionalidad.  Son una de las tres técnicas más...
5 tipos de derribos del Jiu Jitsu

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Los derribos se cuentan entre las técnicas de oro del Jiu Jitsu o “arte suave”. Se trata de una de las primeras cosas que te enseñarán si asistes a un dojo para aprender Jiu Jitsu tradicional o Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). Conoce lo que necesitas saber sobre los...
Qué cualidades desarrolla el Karate en los niños

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El karate niños es más que un mecanismo de defensa personal. Es considerado como una de las disciplinas deportivas más completas que hay a nivel físico, mental y espiritual. Lo mejor de todo es que los pequeños pueden divertirse, mientras desarrollan cualidades...

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