Artes marciales recomendadas para personas mayores
La mayoría de las personas creen que las artes marciales, son una actividad exclusiva para jóvenes, pero nada más lejos de la realidad. Las personas de la tercera edad, e incluso, personas mayores y ancianos, pueden beneficiarse en muchos aspectos cuando practican...
Todo lo que debes saber antes de iniciarte en kickboxing
Ya sea que estés buscando aumentar la fuerza, la confianza o la coordinación, el kickboxing te hará regresar por más. La flexibilidad del término ha contribuido a la tremenda popularidad del deporte. Si te atrae esta disciplina, conoce todo lo que debes saber antes de...
Significado del color de cada cinturón en Karate
El sistema de clasificación de cinturón por color fue presentado por primera vez por Jigoro Kano, fundador del judo moderno, como una forma efectiva de rastrear el progreso de los estudiantes y los instructores. Las calificaciones y los colores también sirven en...
Las 5 reglas tradicionales del Dojo kun
En Karate, la sala de entrenamiento se llama Dojo, cuyo significado se divide en dos ideogramas Do y Jo, el primero significa el camino y el segundo representa el lugar. El dojo es, por lo tanto, el lugar donde buscamos el camino. Está asociado tradicionalmente con un...