¿Quieres dominar las técnicas de defensa que te permitirán controlar a tu oponente? ¿Sabías que puedes realizar un agarre que puede inmovilizar a tu oponente con un estrangulador trasero? En esta oportunidad te mostramos las diferentes posiciones que te permiten realizar un estrangulamiento trasero a tu oponente desde la espalda. Conoce la técnica Grappling una modalidad de lucha efectiva en Krav Maga para la defensa personal.
Cómo dominar Grappling: modalidad de lucha
Para dominar la técnica Grappling para dominar a tu oponente con un estrangulamiento de espalda desde la espalda, asegúrate de seguir estas instrucciones.
- Siéntate detrás de la espalda de tu oponente que está en la misma posición y haz ganchos con tus piernas. Este agarre te permite controlar las caderas y los muslos de tu oponente.
- Aprieta tus muslos para inmovilizarlo. Agarra uno de los brazos de tu oponente mientras sostienes su antebrazo por detrás. Puedes tirar de ese brazo hacia ti y con el otro brazo, controla los hombros y la cabeza de tu oponente. Puedes usar este agarre con tu brazo derecho o izquierdo.
Esta técnica te permite tener el control de todo el cuerpo de tu oponente, quien permanecerá completamente inmovilizado.
- Cuando hayas adoptado bien este movimiento, mueve hacia un lado para tener un mejor control y ejercer más presión sobre tu oponente. Asegúrate de poner mucha más presión en tu brazo, hombro, cuello y especialmente en las caderas.
- Luego, empuja las caderas ligeramente hacia adelante para iniciar la presión sobre la columna de tu oponente. Una vez que has adquirido esta posición, puedes comenzar a aplicar estrangular a tu oponente.
- Para hacer esto, aumenta la presión sobre el cuello y libera el otro brazo. La mano que rodea la cabeza de tu oponente sujetará el bíceps de tu brazo libre, mientras que la mano opuesta lo pondrá sobre tu hombro, detrás de su cabeza y su cuello, una vez que hayas adquirido esta posición, jala tu cabeza hacia adentro, empuja tus caderas y aprieta tus antebrazos. Tu oponente quedará completamente inmovilizado.
Desde una posición sentada
Otra técnica Grappling para el control del oponente en un entrenamiento Krav Maga, es cuando éste puede permanecer en una posición sentada, en cuyo caso también puedes bloquear el estrangulador trasero de tu oponente.
- Sostenlo firmemente por el hombro y suelta el brazo opuesto para colocarlo sobre tus bíceps. Desliza la mano opuesta a tu hombro detrás del cuello de tu oponente y aplica presión sobre tus antebrazos.
También puedes hacer un estrangulamiento trasero desde una posición en la que primero tendrás que controlar la espalda de tu oponente.
- Pon a tu oponente de rodillas y haz que doble su torso hacia adelante. Con tus piernas, haz ganchos en su espalda baja.
- Uno de tus brazos rodeará su cuello mientras que el otro inmovilizará su cuello. Con este agarre, todo el cuerpo de tu oponente estará bajo tu control.
Como ves, estas técnicas de Grappling son una modalidad de lucha en Krav Maga que te permiten defenderte durante un ataque. Puedes adoptar diferentes posiciones que resultan muy eficientes y fáciles de dominar cuando necesites estrangular a tu oponente por la espalda durante un entrenamiento en Krav Maga. Todo lo que tienes que hacer es seguir estos consejos y practicar para adoptar las posiciones correctas para que estés listo cuando necesites hacer uso de esta técnica en un ataque callejero.