Krav Maga es una forma efectiva de permitir la toma de poder a cualquiera que quiera aprender a defenderse. Cada vez más personas recurren al Krav Maga, porque está ganando popularidad en todo el mundo. Por lo que hoy no es solo una técnica, sino también una comunidad. Conoce más sobre la sencillez y eficiencia en técnicas de Krav Maga que te ayudan a saber defenderte desde las primeras clases.
Sencillez y eficiencia en Krav Maga
Hay varias opciones para aprender defensa personal, pero Krav Maga destaca por su sencillez y eficiencia. No es solo una técnica, también es una filosofía de vida disponible para todos. Por lo tanto, cualquiera que desee aprender a proteger su integridad física y moral puede comenzar en Krav Maga con secciones prácticas y seguras.
Pero, si crees que tienes un ninja agresivo durmiendo dentro de ti, es posible que Krav Maga se despierte y no quiera volver a dormirse. Ten cuidado si eres de los que te gusta jugar demasiado rudo para aumentar tu sed de violencia: la benevolencia no es opcional. Dicho esto, los entusiastas que están del lado luminoso de la fuerza serán los verdaderos maestros en el Reino Krav.
Técnicas sencillas y eficientes de Krav Maga
Algo más sencillo de poner en práctica con buenos resultados, es identificar tus propios límites y respetarlos. Independientemente de tu nivel de condición física, puedes beneficiarte de eso yendo a tu propio ritmo. ¡Pero el sudor y el esfuerzo físico, siempre estará presente! y el riesgo de lesiones no deja de ser real. Por eso es necesario que seas benevolente durante las peleas y contar con el equipo necesario para el entrenamiento.
A pesar del intenso esfuerzo físico (aunque, siempre con el fin de respetar nuestros límites, ¡es importante!) Desde la primera clase podemos aprender a librarnos de un estrangulamiento. Salimos del campo con la cabeza en alto … y cierta rigidez en zonas de nuestro cuerpo que no creíamos posibles.
Reflejos naturales de autodefensa
La sencillez de la técnica en Krav Maga, es repetir los movimientos defensivos hasta que se conviertan en reflejos naturales cuando llegue el momento de utilizarlos. No es un arte marcial en sí, aunque está inspirado en varias técnicas que se encuentran en el boxeo, muay-thai, judo, ju-jitsu y lucha libre. Este entrenamiento de lucha callejera no te convertirá en un experto en cuestión de horas, pero te brindará de inmediato las herramientas esenciales para mantenerte seguro y confiado, además de ofrecerte una buena rutina de ejercicio saludable.
La eficacia del autocontrol para someter al oponente
El autocontrol es la base del Krav Maga y fácil de poner en práctica cuando se asume el compromiso. Recuerda que la seguridad está dentro de ti, no fuera y que actuar con más autocontrol será necesario que quieres reaccionar bien. Por lo tanto, debes estar absolutamente en el momento presente, en conexión contigo mismo y con los demás, sin dar paso a la distracción.
El código moral también ayuda a fortalecer la práctica de Krav Maga. Los participantes se deben comprometer a ser honestos y no agresivos; a actuar con humildad, respetar a los instructores y socios, y luego usar las técnicas aprendidas solo en el curso o con el fin de defender su integridad física o la de sus familiares.