El taekwondo es un deporte de combate, un arte marcial que se originó en Corea del Sur. Se puede traducir como “el camino del pie y el puño”.Al igual que el Krav Maga, esta disciplina también es una técnica que se utiliza para peleas callejeras y defensa personal.
Es una de las disciplina de combate más reciente, creada en 1955 por el general Chon Hong Hi. Ha sido parte de los Juegos Olímpicos desde 2000 y es el único que permite ataques con el pie.
Técnicas de lucha de Taekwondo
En las reglas en la competencia se usan las piernas pero también los brazos, y se puede atacar por completo la línea baja. Pero muchas técnicas no están permitidas, como por ejemplo golpear la cara con los puños o dar patadas bajas. Fuera de competencia, no hay límite para la autodefensa.
Técnicas de pie (Bal Tchagi)
Cuando decides hacer taekwondo, las técnicas de patada son especialmente espectaculares.
- Ap tchagui: es una patada frontal desde la parte delantera de la pierna delantera. Luego golpeamos al oponente con la punta del pie, incluso con la punta de los dedos.
- Yop tchagui: esta es una patada lateral directa. Luego golpeamos con el talón o con el borde del pie en el lado opuesto al dedo gordo.
- Dollyo tchagui: es una patada circular desde la pierna delantera. Dependiendo de la dirección del golpe, atacas con la parte superior del pie o el tazón del pie.
- Bandal tchagui: se dice que es una patada semicircular. Comienza desde la pierna y es un golpe azotado que viene a golpear al adversario.
- Dui tchagui: es una patada frontal desde la pierna trasera. El golpe es directo y, especialmente hace posible hacer retroceder a nuestro adversario.
- Neryo tchagui: esta es una patada en el kick-box que llamamos patada de martillo. La pierna delantera se estira y se balancea hacia arriba.
- Mon dollyo tchagui: es una patada circular devuelta. Gracias a su amplitud, proporciona la máxima potencia.
- Kahui Tchagui: este doble golpe hace posible golpear a dos adversarios simultáneamente en el mismo salto.
Taekwondo técnico
- Montong bandé jileugui: es un golpe directo en el tórax del costado de nuestra pierna delantera.
- Montong balo jileugui: un directo desde el brazo trasero. Es más largo, pero sobre todo más pesado y más poderoso.
- Montong yop jileugui: es un gancho en el brazo trasero.
- Tchi jileugui: este es un uppercut relativamente directo. Menos circular que en el boxeo.
- Jetcho jileugui: es un golpe directo, con la parte posterior del puño hacia el suelo y una trayectoria ligeramente oblicua.
- Deung joumok ap tchigui: sigue siendo un golpe directo, pero con un golpe en la cabeza con la parte posterior del puño.
- Me joumok ap tchigui: estamos hablando de un golpe en la cabeza con el “martillo” del puño. Por lo tanto, atacamos de arriba abajo saltando.
- Sonnal mok tchigui: muy inspirado en el karate, es un golpe en el cuello con el borde de la mano en un movimiento circular hacia el interior.
- Sonnal bakkat tchigui: siempre con el borde de la mano en un movimiento circular pero esta vez hacia afuera.
- Batangson tok tchigui: todavía inspirado en el karate y las antiguas artes marciales, golpeas un directo con la palma de una mano.
Taekwondo es un deporte de combate que podemos practicar desde una edad temprana, y permite trabajar la fuerza física, la resistencia y especialmente la flexibilidad. Hay más de 20 millones de practicantes en más de 120 países que aprenden esta técnica, principalmente para la defensa personal. Seguramente te animarías a formas parte de uno de ellos.