¿Ansioso por aprender defensa personal? Saber reaccionar ante situaciones de riesgo es una de las mejores formas de preservar tu integridad. Y esto puedes conseguirlo si te formas con las técnicas de defensa personal. Para ayudarte, la tecnología se ha puesto de tu lado y ha creado aplicaciones para aligerar el aprendizaje ¡Conócelas!
Top 5 aplicaciones para aprender defensa personal
La defensa personal se define como el mecanismo natural a través del cual el organismo se protege ante agresiones externas. Pero no todas las personas tienen reflejos desarrollados para reaccionar a estas situaciones. En este caso, una ayuda extra no cae mal, apóyate en estas aplicaciones:
1# Karate Training
El karate, más allá de ser una efectiva arte marcial, es una excelente herramienta para aprender defensa personal. Con esta app Karate Training podrás crear rutinas semanales para formarte con las mejores tácticas karatecas por medio de tutoriales.
Puedes descargarla de manera gratuita y, de hecho, puedes acceder al servicio premium de manera gratis por una semana. Está disponible tanto para iOS como Android.
2# Aikido MA
En el aikido aprendes a canalizar tu propia energía para manejar las técnicas de la mejor manera, el principal objetivo es neutralizar al oponente. De modo que te ayuda a aprender defensa personal. Con ayuda de Aikido MA podrás comenzar a formarte desde los conceptos más básicos hasta los más avanzados.
Esta app está disponible para iOS y Android, puedes descargarla gratuitamente. Su única limitación es que solo está disponible en inglés, pero no deja de ser una app muy completa.
3# Krav Magá Free
Cuando se trata de aprender defensa personal, el Krav Magá es el aliado para conseguirlo, una disciplina cuyo único propósito es sobrevivir ante cualquier adversidad callejera. Así que en Krav Magá Free encontrarás videotutoriales que te enseñarán desde los primeros movimientos hasta las tácticas más complejas de este sistema de defensa.
Aunque puedes descargarla de manera gratuita, también puedes disponer de la versión paga para disfrutar de muchas más técnicas. La app está disponible tanto para iOS como para Android.
4# Ninjutsu Free
El Ninjutsu engloba las técnicas utilizadas por los ninjas japoneses, 20 tácticas clásicas que contemplan entrenamientos para aprender defensa personal. En la aplicación Ninjutsu Free hallarás pocos videotutoriales, pero muy efectivos. La cantidad reducida se debe a la complejidad de las técnicas de este arte marcial.
Está disponible para iOS y Android en versión gratuita. Si deseas acceder a más información, puedes adquirir la versión paga.
5# BJJ Roadmap
¿Has escuchado sobre el Jiu-Jitsu brasileño? Una variante que deriva del Jiu-Jitsu japonés, un sistema de ataque muy eficaz. BJJ Roadmap es una hoja de ruta que te llevará a aprender las mejores técnicas de este arte marcial, dominando a tu oponente.
La aplicación está disponible para dispositivos iOS y Android, en versión gratuita. Pero también puedes migrar a la versión paga y acceder a entrenamientos más completos.
En tu camino a aprender defensa personal, estas aplicaciones serán tus aliadas.