Defensa personal para personas mayores

Defensa personal para personas mayores

La defensa personal no es propiamente un arte marcial ni un deporte de combate, realmente se trata más de autoprotección. En teoría, la autodefensa se inventó para permitir a las personas más vulnerables enfrentar situaciones de peligro físico, como mujeres y adultos....
NIHON JUJUTSU: un sistema de defensa personal

NIHON JUJUTSU: un sistema de defensa personal

Nihon Jujutsu es un sistema de defensa personal basado en técnicas que se encuentran en las artes marciales japonesas antiguas y modernas. El entrenamiento incluye acondicionamiento físico y movimientos para aprender a esquivar, golpear, lanzar e inmovilizar. Conoce...

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