Otros beneficios del Jiu-Jitsu Brasileño

Otros beneficios del Jiu-Jitsu Brasileño

El Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ) ofrece algunos beneficios bastante obvios que seguramente ya conoces, incluyendo técnicas de autodefensa, mejor aptitud física, alivio del estrés, disciplina y más. Sin embargo, hay otros que no son tan obvios y que no se refieren solo a...
Beneficios de la bolsa de doble extremo

Beneficios de la bolsa de doble extremo

Una bolsa de doble extremo, también conocida como la bolsa de piso a techo, bolsa loca o bolsa de reflejos, es uno de los equipos de entrenamiento más versátiles en un gimnasio. Desde principiantes hasta peleadores experimentados pueden obtener dividendos al agregarla...

Pin It on Pinterest