Evitar lesiones en las artes marciales

Evitar lesiones en las artes marciales

Con frecuencia, cuando nos dedicamos a un arte marcial o un deporte, nos volvemos adictos y no queremos parar. Si bien esto nos puede dar un gran impulso, el entrenamiento excesivo o el ejercicio desmesurado pueden provocar lesiones, si no tenemos cuidado. A...
Armas de artes marciales chinas

Armas de artes marciales chinas

Luego de alcanzar un nivel de desempeño prominente en diversas formas de combate con las manos desnudas, la mayoría de los artistas marciales optan por expandir sus habilidades para incluir el dominio de una o más armas de artes marciales chinas. Durante más de 5.000...

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