Karate
ORIGEN DEL KARATE
En los orígenes del karate se mezclan técnicas de las artes marciales chinas o Kung fu. Al combinarse con las estrategias de combate de los aborígenes de Okinawa, logró un carácter distintivo. En japonés, karate significa “mano abierta”, lo cual refleja su filosofía de usar el cuerpo como arma principal. A principios del siglo 20, Funakoshi Gichin sacó del secretismo este arte, después de realizar la primera muestra pública de karate y ser invitado por el Príncipe Hiroshito en 1921 para la exhibición nacional.
1906|Primera exhibición
Toda la actualidad sobre el Karate
3 tácticas ninja para convertirte en un mejor luchador de Kárate
Justificadamente, muchos karatecas consideran que el kumite es difícil a pesar de haberse formado con entrenadores calificados y haber competido con atletas de diferentes niveles, por lo que siempre aspiran ser mejores luchadores. Si quieres elevar tu nivel, aquí te...
Diferencias entre el Kárate oriental y occidental
Si bien la mayoría de las artes marciales provienen del continente asiático y el lejano oriente, occidente ciertamente ha producido artes marciales fidedignas y ha adoptado prácticas de sistemas orientales tradicionales. Pero además del lugar de origen, hay otras...
Aspectos clave del Kárate en las olimpiadas Tokio 2020
El 3 de agosto de 2016, durante los Juegos de Río, la 129 sesión del Comité Olímpico Internacional aprobó incluir cuatro nuevas competiciones para los Juegos Olímpicos de Tokio 2020: escalada deportiva, surf, patineta y kárate, deporte en el que pondremos el foco. A...
¿Cómo luchar sin miedo?
No te sientas solo si sientes ansiedad y temor antes de un combate. De hecho, se trata de una manifestación natural de nuestro más profundo sentido de supervivencia. Es frecuente que muchos practicantes se planteen la cuestión de cómo superar el temor a pelear, cómo...
4 formas de mejorar tu Kárate más rápido
Por supuesto, todos deseamos elevar nuestro nivel de Kárate, pero desafortunadamente a veces parece que no estamos mejorando tan rápido como queremos, especialmente si eres un practicante avanzado. De hecho, hay investigaciones que muestran que la tasa de mejora...
Kárate fortalece su posición en las redes sociales
Los canales de redes sociales y la audiencia global de la Federación Mundial de Kárate (WKF, por sus siglas en inglés) continúan su increíble crecimiento en múltiples plataformas, como se destaca en el Ranking de Redes Sociales de la Federación Internacional de...
4 movimientos de autodefensa que todas las mujeres debe conocer
¿Caminando a casa sola y percibes una extraña e incómoda sensación de que te están siguiendo? Muchas de nosotras hemos pasado por eso. Ya sea que alguien venga hacia ti desde el frente, costado o espalda, el conocimiento básico de defensa personal puede ponerte en una...
¿Puede el Kárate ayudarnos a combatir el envejecimiento?
Es un hecho de la vida que a medida que envejecemos sufrimos una disminución de nuestras capacidades físicas y cognitivas. Pero los resultados de un estudio científico nos muestran que el entrenamiento de Kárate puede ayudarnos a combatir los efectos del...
Las ventajas de practicar un deporte de combate
Como todas las actividades físicas, los deportes de combate como el karate y otras más te permiten trabajar y mantener tu físico. De hecho, una actividad física trabaja todas las partes del cuerpo, ganando fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad. Una sesión...
¿Cómo controlar tu estrés durante un combate o pelea?
Hay una curva que representa la forma en que nuestro nivel de desempeño evoluciona según nuestro nivel de estrés. Esta condición puede ser perjudicial si el estrés es demasiado alto o si no es suficiente ya que el objetivo de cualquier atleta es estar lo más cerca...
¿Cómo elegir un deporte de combate para tu hijo?
La forma más fácil de elegir un deporte de combate para tu hijo es preguntarle directamente qué quiere hacer y cuáles son sus motivaciones, si está en edad de comprenderlo. Si es muy pequeño, deberás probar primero con algunas artes marciales para que empiece a...
La autosugestión como técnica para la controlar el estrés en los deportes de combate
¿Sabías que es tus combates de karate y otras artes marciales, puedes utilizar una técnica de preparación mental que aún se desconoce? se trata de un método que te permitirá incrementar tu confianza en ti mismo. Esta técnica también fue muy utilizada por Mohamed Ali,...
Importancia de la preparación mental antes de un combate
¿Alguna vez has tenido un nudo en el estómago antes de una pelea de Karate? O tal vez has tenido las manos sudorosas antes de entrar en combate. Esto realmente se debe al exceso de estrés antes de tus competencias, y en la falta de confianza en ti mismo, incluso puede...
Para comenzar ¿Qué deporte de combate o arte marcial elegir?
Cualquier campeón, practicante, novato, maestro o experto se ha preguntado alguna vez. ¿Qué arte marcial o deporte de combate elegir para empezar? Por supuesto, algunos de ellos se han visto sacudidos en este entorno durante mucho tiempo, cuando uno o los dos padres...
¿Qué cualidades debes desarrollar en karate?
Como ya hemos visto en entradas anteriores, existe principalmente 4 formas de karate: Shōtōkan, Gōjū Ryu, Wado Ryu y Shito Ryu. Obviamente, hay muchos otros estilos, pero estos 4 son los más populares y practicados. La diferencia radica principalmente en las técnicas...
¿Cuál es el significado de kata realmente?
Recordamos que cada kata tiene un nombre dado por el maestro que creó el kata. Estos nombres son el hilo conductor de la opinión más profunda del kata, pero la mayoría de los estudiantes de karate los consideran solo etiquetas. Por ejemplo, Taikyoku significa "vista...
Importancia del kata en karate
Como ya hemos conocido en otras entradas relacionadas con los movimientos de kata en Karate, Kata significa “tomar forma” o “formar”. También sabemos que esta práctica consta de secuencias de defensas, patadas o bofetadas desde una o más posiciones, incluidos los...
Muay Thai: ¿un arte marcial o un deporte?
Muay Thai es un arte marcial nacido en Tailandia que se deriva del Muay Boran. Este arte incluye percusión como puños, codos, pies, espinillas y rodillas. También se usan proyecciones para llevar al oponente al suelo, lo que lo convierte en un sistema de combate...
Mejora la técnica de pies en tus combates
Hoy seguimos conversando sobre el juego de pies y su importancia en todos los deportes de percusión. Sumérgete en el corazón de esta habilidad fundamental y ponte en marcha para hacer un entrenamiento completo y eficaz para mejorar tu técnica de pies en tus combates...
4 ejercicios de preparación física para karate
La preparación física para el kárate, como en cualquier deporte, sigue siendo un campo amplio y complejo que está en constante evolución. Comprender la mecánica básica del Karate, así como el curso de una pelea desde un punto de vista energético, es fundamental para...